又到年底,大家为了拼工作业绩,不知道有多少网友夜深人静时,还在公司里拼命写PPT做方案加班,或者在酒吧饭店里陪客户喝酒应酬。我们都知道熬夜+喝酒对身体是不好的,尤其是对肝脏,熬夜+喝酒更容易出现病症问题。
肝脏是人体唯一的解毒器官,日常大家吃下去的食物,肝脏会把其中有毒的元素截流下来,进行解毒、分解、再排毒的过程,而夜间正是肝脏努力为人体努力解毒排毒的时候。如果在这个时间,我们不休息反而继续熬夜工作或者大吃大喝,会让肝脏的工作量暴增,超出正成可以承受的范畴。慢慢就会出现肝脏病变的情况。
所以常熬夜的朋友们,一定要比平常人更加爱护它。
因为为大家推荐的这味“补肝汤”,是清代中医方肇权在1749年所著的《脉症正宗》中功写的。
具体配方为:生地2钱,当归1钱,白芍8分,柴胡6分,杜仲8分,枣仁1钱,车前8分,牛膝8分。
配方具体解读:
生地:李时珍对生地黄的评价是:服之百日面如桃花,三年轻身不老。其根部为传统中药之一,最早出典于《神农本草经》。有清热凉血,养阴,生津的功效。
当归:当归其根可入药,是最常用的中药之一。具有补血和血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。
白芍:云南丽江地区民间有称本种植物的根部为“白首乌”,有平肝止痛,养血调经的功效。
柴胡:柴胡是常用解表,有和解表里,疏肝升阳之功效。用于感冒发热、肝郁气滞等病症。
杜仲:药用杜仲是中国名贵滋补药材。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。 可治疗肝气虚引起的胞胎不固等症。在《神农本草经》中被列为上品。
枣仁:中国最早的一部药书《神农本草经》中记载:“补中益肝,坚筋骨,助阴气,皆酸枣仁之功也。”明代李时珍《本草纲目》中记载,枣仁“熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之症;生用疗胆热好眠,皆足厥阴少阳药也。
车前:全草可药用,具有利尿、清热、明目、祛痰 药理作用的功效。
牛膝:有逐瘀通经,补肝肾,强筋骨的功效。
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