眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄,皮下组织薄而松弛,很容易发生水肿现象,从而产生眼袋。眼袋的形成有很多原因,眶隔松弛造成眶隔脂肪下垂,用眼过度导致眼睛疲劳也会形成眼袋。年轻人出现眼袋除了熬夜之外,最大的原因就是遗传因素。老年人出现眼袋多是由于肌肤自然松弛而造成的,而且随着年龄的增长愈加明显。
眼袋常见于40岁以上的中老年人,不论男女均可发生,它是人体开始老化的早期表现之一,当然,随着人们物质、文化生活水平的提高和医学科学的发展,延缓眼袋的发生是可能的。去眼袋方法:
1、保持充足睡眠,不宜睡太久或者晚睡,每日要保证7个小时的睡眠,不然会增加疲劳感和眼睛的负担。另外睡眠开始时间也很重要,晚11点至12点是睡眠的黄金时间,这样才符合身体生理排毒时间。
2、多吃富含维生素的食物,不要吃过咸和过于油腻的食物,多吃蔬菜和水果。
3、每天多喝水,稳定新陈代谢,把体内多余水分通过小便代谢掉,才不会因水肿而产生眼袋。喝水要少量多次,千万不要大口地灌下去。起床后要先喝一杯400毫升清水,唤醒肠胃工作,帮助排毒。睡前两个小时最好就别喝水了,实在口渴就小口抿着喝。
4、经常做眼保健操,促进眼部血液循环。平时也不要养成擦眼睛、眯眼睛和揉眼睛的坏习惯。阳光强烈时,可戴上太阳镜保护眼周。化妆或者卸妆时,动作要轻柔,千万不要用力拉扯。
5、采用抗皱修护精华素,有效地保养皮肤。
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