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2013.06.24
夏季七个避暑小妙招
1、冲澡使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行。
2、选择方便的避暑场所在森林里、天然河水边、气温都会相对凉爽。
3、多喝水 夏季多喝水可防治中风。
4、放慢动作睡个午觉 避免剧烈活动。
5、冰袋是很好的降低皮肤温度的工具。
6、选择舒适的凉枕和凉席。
7、心静自然凉
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