我叫朱源。我有一个交往了三年多的女朋友小吕。
我跟女友是在一次朋友聚会上认识的，当时也没有谁追谁吧，就是互相留了联系方式，每天有一搭没一搭的聊着，慢慢的对彼此都有好感，于是顺其自然的就在一起了。
在一起之后，我自认为从来没有亏待过小吕。出去约会的费用基本都是我承担，平常她有什么喜欢的东西我也会买下来送给她。交往一年的时候，我们两个开始了同居生活。
我的工作比较忙，陪她的时间比较少。虽然小吕也常常跟我抱怨，但我觉得我都是为了以后着想。我们俩也是该结婚的年龄了，我想趁着年轻多拼几年。为了弥补她，我把银行卡都放在了她那里，也从不限制她购物和消费。
有时候她也会嫌弃我不浪漫，从来不会给她惊喜什么的，但我觉得那些都是年轻人做的事，过日子嘛，不就是要细水长流嘛，而且我也不会说那些甜言蜜语，但是小吕好像并不理解我。
上个月是小吕的生日，我忙着加班于是忘记了。没想到回家之后小吕跟我大吵了一架。我工作真的很辛苦，在气头上多说了两句，事后也没时间哄她。我以为过两天她自己就好了，可是没想到小吕跟我提出了分手。
1.感情供需不匹配，女人缺乏安全感
不否认确实有一部分的女人在金钱或者物质上就能得到足够的安全感，但是大多数在恋爱中的女人，都更希望能够得到来自另一半的情感上的关怀。而学员朱源就是因为只注重物质投资而忽视了情感投资，导致女友失去了安全感。
2.感情进入疲惫期，缺乏新鲜感和吸引力
每个人的感情都会经历热恋期和疲惫期，热恋期的激情会让彼此看不清对方的缺点，而疲惫期的乏味则会加剧感情中的矛盾和冲突，把问题无限放大。学员朱源的问题就在于当感情进入疲惫期后，没有采取相应的措施为感情注入新鲜感和吸引力。
感情是需要保鲜的，也需要双方能够保持一个长期的吸引力，如果你的感情缺乏了这两样因素，女人的恋爱体验会越来越差，相应的对你的好感度也会越来越低，最终当好感完全丧失的时候，就是她跟你提出分手的时候。
1.高效沟通，找出分手症结
分手后，你需要明白女人的变心一定是事出有因。挽回前，你需要合理利用每一个与她沟通的机会，通过多次高效的沟通，找出女人对你失望的这个根本症结，降低矛盾点。
高效沟通应该建立在平等尊重的基础上，你需要维持交流氛围的平缓，切忌失控争执伤害感情。如果女性有意识的回避问题，你需要提高耐心，引导女人逐步吐露心声，找出并及时缓解引发对方变心分手的矛盾，为挽回做出准备。
2.转换思维，重视情感投入
她的情感需求长期没有得到满足，因此选择分手，想要挽回，你必须要重视起对她的情感投入。情感投入要做到有的放矢，你需要做到准确地判断她的真实需求，才能给她与需求适配的情感投入。
要做到这一点，你可以学习一些两性心理的知识，做到把控女性心理。同时，你需要转换思维模式，多站在她的立场，设身处地理解她的需求。在她有情感需求后，你需要立即以实际行动及时并持久的进行情感供给。
3.提升个人价值，循序渐进挽回
无论何时，提升个人价值都是不会出错的。提升个人价值能够建立对她的二次吸引，增加你的挽回筹码。你可以双管齐下，同步提升自己的内在价值和外在价值。只有努力提升自己，才能使自己打败一票竞争对手，脱颖而出，成为她的不二选择。
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