重塑少女容颜 揭逆生长妙方

　1.多吃柑橘类水果

　　吃柠檬可以排毒，科学证明，柠檬可以促进肝脏和肾脏排出毒素，只有将身体脏器里的毒素排干净了，肌肤才能变得通透有光泽。另外，多吃富含维生素C的水果(例如橘子)还可以帮助防止皱纹的产生呢，想要获得年轻肌肤，“吃”是不能忽视的环节！

　　2.适量来杯红酒

　　一杯醉人的红酒不仅可以彰显品位，还可以美容。红酒中富含的抗氧化剂可以让你的肌肤保持健康并且中和身体所产生的自由基，从而保证细胞和脏器免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。好好享受一杯红酒吧，让你的肌肤变得“醉”美。

　　3.放心地吃巧克力吧

　　很多人认为吃巧克力会引起痤疮，其实这种说法是没有任何科学依据的，不仅如此，吃巧克力其实对肌肤还有很多好处呢，所以别担心了，放心大胆地吃吧！黑巧克力中富含的抗氧化物可以帮助保护你的肌肤，延缓皱纹的产生，预防并改善黑色素沉着。此外，巧克力还可以刺激大脑产生满意、高兴的感觉。只要一块小小的巧克力，就能让你的心情立马变好，“年轻”自然来的很轻松。