伤食怎么办？　

　　有些人节日期间饮食无节，难免会伤食（积食），下面介绍几种
治疗伤食的食疗方剂，供选用。

　　 吃肉太多　若引起食欲不振，可用山楂肉90克，炒焦后研成
细末，每次15克，用温开水送服，每日2次。吃牛肉太多引发不适，可
用干稻草一把，煎成浓汤趁热饮服。食狗肉、羊肉太多引发不适，可
用山楂14颗、杏仁24粒煎成浓汤服用。

　　 吃面食过多　可用神曲30克、炒萝卜籽10克、麦芽10克，水
煎服，一天一剂，分3次服完。 （或焦麦芽、莱菔子）

　　 吃谷类太多　可取米饭锅巴（小米、粳米、糯米均可）适量，
烧焦研末，用温水送服，每次5克，日服3次。还可用炒麦芽30克水煎
服，或用白萝卜捣烂取汁服用。

　　 吃元宵太多　可用炒焦麦芽30克，水煎服。 （或锅巴）

　　 吃鸡蛋太多　可用神曲30克泡水喝，或用醋1汤匙兑米汤吃。

　　 吃生冷瓜果多　可用丁香15克、神曲15克，泡开水代茶饮。
或取白蔻3克泡水喝。

　　 吃鱼太多可用红曲15克，水煎服。（《中国食品报》1．29严
志康文）