失眠方

酸枣仁：干燥成熟的种子呈扁圆形或椭圆形，表面赤褐色至紫褐色，未成熟者色浅或发黄，光滑。气微弱，味甘。 以粒大饱满、外皮紫红色、无核壳者为佳。
【性味归经】甘，平。入心、脾、肝、胆经①《纲目》： “足厥阴、少阳。”②《雷公炮制药性解》： “入心、脾、肝、胆四经。”
【功效主治】养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。

茯苓：茯苓个呈球形、扁圆形或不规则的块状，表面黑褐色或棕褐色，以体重坚实、外皮呈褐色而略带光泽、皱纹深、断间白细、粘牙力强者为佳。以云南所产品质较佳。
【性味归经】甘淡，平。入心、脾、肺经。①《汤液本草》：“入手太阴，足太阳、少阳经。”②《本草蒙筌》：“入膀胱、肾、肺。”
【功效主治】渗湿利水，健脾和胃，宁心安神，强精益髓。治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕哕，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘。

龙眼肉：生药为由顶端纵向裂开的不规则块片，气香，味浓甜而特殊。以片大、肉厚、质细软、色棕黄、半透明、味浓甜者为佳。本品以肉厚、质柔润、色棕褐、半透明、味浓甜者为佳。
【性味归经】甘，温。入心、脾经。①《本草经疏》：“入足太阴、手少阴经。”②《药品化义》：“入肝、心、脾三经。”③《本草再新》：“入心、肾二经。”
【功效主治】益心脾，补气血，安神。治虚劳羸弱，失眠症，健忘，惊悸，怔忡。

阿胶：表面棕黑色或乌黑色，平滑，有光泽。质坚脆易碎，断面棕黑色或乌黑色，平
滑，有光泽。气微弱，味微甜。以色乌黑、光亮、透明、无腥臭气、经夏不软者为佳。
【性味归经】甘，平。入肺、肝、肾经。①《汤液本草》：“入手太阴、足少阴、厥阴经。”②《本草汇言》：“入手少阴、足少阴、厥阴经。”
【功效主治】滋阴补血，安胎。治血虚，虚劳咳嗽，吐血、衄血、便血，妇女月经不调，崩中，胎漏。

莲子：质坚硬，不易破开；果皮厚约 1毫米，内表面红棕色。 内种子一颗，即莲肉。气无，味涩微甘。以色黑、饱满、质重坚硬者为佳。
【性味归经】甘涩，平。入心，脾、肾经。
【功效主治】养心，益肾，补脾，涩肠。治夜寐多梦，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇人崩漏带下。

桑椹：干燥果穗呈长圆形，长 l～2厘米，直径6～10毫米。基部具柄，长 l～1.5厘米。表面紫红色或紫黑色。质油润，富有糖性。气微，味微酸而甜。以个大、肉厚、紫红色、糖性大者为佳。 本品以个大、饱满、色暗紫，糖性大、完整者为佳。
【性味归经】甘，寒。①《唐本草》： "味甘，寒，无毒。"②《本草衍义》： "微凉。"③《滇南本草》： "甘酸。"入肝、肾经。①《本草从新》： "入肾。"②《本草撮要》： "入足顾阴、少阴经。"
【功效主治】补肝，益肾，熄风，滋液。治肝肾阴亏，便秘，目暗，耳鸣，关节不利。