心理：冷暴力

都市強烈的壓迫感，人與人的距離縱使很近，內心卻充滿恐懼與不安，讓人變得冷漠。

        不得不認同，對於很多人而言，都認為迫不得已，才會跟人吵起來，但吵架又不盡是最差的表達方法，因為沉默有時更殺人。冷暴力一字，便是這樣來的，別以為十問九不應，比大吵好，因為你的冷淡、不回應、輕視、疏遠、冰冷和漠不關心的態度，對於對方而言，可能比語言暴力更暴力。如果吵架是一種武力方法，那麼冷暴力便是非武力去解決問題的暴力，給對方造成心靈上的傷害，可謂一種精神虐待。

        在朋輩間、家庭上、工作上，你都可能經歷過或使用過冷暴力。兒時在讀書期間，很多朋輩中都會用這一招，去劃分是自己人與否，不是自己人或不喜歡的，明明是鄰座的都當人無到，人家十問你九不應，與你劃清界線，借書借文具借功課完全免問，你便明白自己已被孤立了。家庭所見的，舉目皆是；當夫婦的，一方可以這樣冷暴力對待對方多年，對對方不加理採，責任上應做的則不做，就算肯說話，開口埋口都是譏諷或侮辱，特別是經常利用性生活敷衍了事作結， 對方會形成心理上的壓抑和苦悶感覺， 在工作間，其實每人心目中只不過希望成為上司、老闆重視與力捧的伙計，可惜老闆內心只能容下一、兩個得寵的，要成為親生仔，嫉妒心，不被重視的人自然成為一幫，他們最常用冷暴力去對待受寵的人，如冷嘲熱諷、暗裏散播謠言，讓他們感到被孤立。

        通常若繼續在這段關係上的人，一不就是自己遇強愈強，一不就是待自己沒以往般依賴對方時，出手反擊，或離開這種關係。將心比己，是最健康的出路，承認內心的嫉妒感覺，承認自己用冷暴力企圖威脅、虐待對方，其實只不過是因為太多的未能擁有，令事情發展向了一個不健康的方向。嚐試感受對方在這冷暴力下的感覺感受，原諒自己曾經一錯再錯，明白這個做法根本沒出路。受到冷暴力對待的朋友，則試想想他們為何這樣對待你，好奇找出你們之間所產生誤會的癥結所在，將心比己，那只是對方以為行得通的方法。