2102年11月25日史上最寒冷的北京马拉松比赛开赛，不敢想象21KM的半程会有我的身影。想想自己从夏天7月29到冬天训练3月有余。但从开始跑步至今，貌似心态和体质都发生了一些微妙的变化。马拉松是我今冬息赛之举，它为我今年的跑步计划划上完美句号。
1、为闻清晨的花香而跑
我不要做个跑者，只是要跑。我跑步非常功利，只是为填满我的周末时间，抑或减少时间在我身体上的痕迹。无法与我酷跑团的队友们“超越自我”那些伟大的目标相比。
7月29日，夏季的周六清晨，在奥林匹克森林公园第一次跑完5KM。我的脸呈现“猪血色”，一口气喝掉一瓶矿泉水，身上痛的在家里宅了两天.。队长行者说，我是全队跑的最慢的人，这点我一直保持到现在，至今当仁不让。
每周六清晨七点或八点，放弃周末的懒觉，爬起来去奥林匹克森林公园，加入酷跑团的队伍。从一开始，我就是个低目标实践者，一周跑一次，我就可以给自己打100分。我的超人队友们，一周3-4次，其实至今，我都无法理解他们对跑步狂热的爱。
前三次跑步是痛苦的，10KM或者15KM在我完成都有些吃力。尤其是跑完步我的周末就报销了，只能宅在家里等待身体恢复。脚痛，腿痛，上身痛，肋骨痛，我以怪异的姿势上下楼梯。
在我第一次跑15KM时，我蜗牛般的速度，只能一个人独跑10KM，北园人稀稀落落，漫长的距离给我精神巨大的折磨，同时还要承受一个人跑步的孤独感。我那时，心里出现奇怪的想法：一看见自行车后座，就想坐上去；一看就旁边人的胳膊，就想让他拉着我跑。自行车后座和旁人的胳膊，对我都是诱惑，我必须克制。
有时，我心里不停的做数学题，比如15KM=5KM+10KM，与15KM=5KM+5KM+5KM的感受是完全不同的。这好比，一个任务分解成一大一小两部分，你就完成不了，而分成三个小部分，就没问题。
作为一个马马虎虎能坚持的人，我开始认识队里的牛人。杨老师，行者，Mr.猪，跑跑，成成，奔腾，一面湖水，蜗牛，瘦马……他们对我的装备、跑姿、呼吸、放松、饮食等给予专业指导。跑步不再是那么难受的事情，起码奥森一年四季的风光是美丽动人的。但是，我跑步时是无心欣赏风景的。
长期混迹奥森的人，有三个人让我感动：假如你每周从大兴来只为在奥林匹克森林公园跑2小时，来回却要坐4小时的车？假如你灿若阳光却少了一只翅膀？假如你只穿着底子很薄的白胶鞋却一次能跑60公里？我不知道跑步有什么魅力让人如此着迷。总之，他们在我眼里都很了不起。我住的只有3公里远，却每次都迟到！
队长行者为我们拉来特步的赞助，我们成了“特跑族”，拥有一张记录每次训练成绩的“护照”。在北京师范大学的操场上，进行10KM训练。我再次以全队最后第一名的成绩、在众目睽睽之下跑着最后的2圈。行者以为我已经要终点冲刺了，举着剩下的脉动饮料说：这是对你的奖励。我说：稍等，我还有一圈。我恨不得钻进地洞去。其实，脸皮厚是优势。
一次，和成成约跑。一踏上赛道，清晨的花香扑鼻而来。90后的成成说：真香啊！奥森的早晨，人再多，都有一种秩序井然的幽清之美。不枉我周末早起。
2、寒冷的马拉松：背着包包跑，我是奇特风景
北京马拉松我非常知足的给自己报了半程21KM，是队里为数不多不跑全马的人。我不会在从没跑过42KM的情况下挑战全马，我不需要那份虚弱心。我训练中最长距离为20KM。
我非常高调的告诉朋友们我要跑马拉松。作为死党他们把群里的公告改成：“11月25日Dido参加半程马拉松，在20公里处为其拍照者，送大大的拥抱一个！”有人关注支持你是件很幸福的事。事实上那天我的啦啦队根本没到，唯一来接我的美娜MM还走过了半程终点。
周日北马，周五晚上我竟然失眠了。虽然高山已经答应陪我跑，他430的配速要低就我600的配速。6 分/公里是我曾经最好的成绩，2小时是我的目标。我心里很紧张，有些害怕。对于未知的情况，内心忐忑不安。尤其对于如何入场和存包怎么想也想不明白。
11月25日早晨5：20，高山给我电话催促我起床。8：20，我还没有出现。我们的约跑计划泡汤。高山三次质问我这三个小时在做什么，我接受了他严厉的批评。高山哥哥很生气，差点被我气成了丘陵。我没法解释我为何爽约，我5：30起床后，做了以下事情：上厕所，洗漱，热早饭，换衣服，整理包包，吃早饭。7：00出门，比原计划晚了30分钟。公交车—10号线—13号线—2号线，在路上花掉1小时多。8：20出地铁，8：40开始跑。最糟糕的情况是，存包车关门，我只能背着包包跑。自己做了错事，就要承担后果。我想高山当时鼻子都被我气歪了。
我想酷跑团、特跑族、特战队里要冲金的队友们，磨刀霍霍，装备精良，没有人会出现我这样连包包都没存成的重大失误。我也非常鄙视自己。但是，作为一个理智清醒的人，背着书包跑又不会死！我只要在关门前回去，就不虚此行。我的双肩黑色书包肩带很宽，背着跑并不算重，奥森公园里训练时，背着水壶和衣服包包跑的人不止一个。不过我觉得自己太幸运了，背着包包跑，竟然是在北京马拉松这样的国际十大马拉松正式的赛事里！
我当时最大的担忧，不是跑不完半程，而是在我终点冲刺时，我的啦啦队员们看见别人都轻装上阵，而我像一个驮着壳的蜗牛，背着一个大包包时，该是多么好笑的一刻。会多丢人呐。不过这些担心全都没有发生。
3、邂逅京J96432
书包，是我在这21KM旅途中的责任。我尝试想了各种办法，想把它安顿出去（其实这时我觉得自己是一个在绝境时还心存希望的人）。我第一个想到收容车，他们很铁面无情的告诉我：只收人，不收包。摄像车？他们说在执行摄像工作，无法替我暂时保管包包。大概在5KM处一辆执勤车在我身边以同速度前行。
“你们的目的地是半程还是全程？”我一边跑一边问。
“全程。”
“能否收下我的包包，我到时去拿。”
“这得问领导。”帅哥司机旁边坐着一个中年男子。
“我是特跑族、酷跑团的，我的目的要跑到终点。”我开始扯出组织的大旗，说我们是一大帮人，说我们跑到终点的远大志向。问领导可以么。京J96432是一辆绿色越野车，坐在右侧的领导默许了。后车窗打开了，我赶紧把包包扔进去。
“你们太好了！”警察是最可爱的人。
“跑不完请我吃饭！”帅哥司机说。
“一定。”不断寻找解决方案的人，一定能找到解决方案。我留下了司机的电话方便到时取包，跑到京J96432 前面去了。
沿途有饮水区。天气酷冷，身体发热，冰冷的矿泉水到了嘴里根本无法下咽。我润湿了口腔就把水吐掉。在佳得乐补给站时，只小口的喝了几口饮料。沿途的标语无比抢眼：“你是我的骄傲”。“无所谓终点。我要跑！”有一些商业团体的标语，还有个人标语。最有趣的，看见一位父亲，独自一人举着一个标语，标语用金字写在红色的宽围巾上，一头搭在树上，一头自己举着，“海涛加油”。这位父亲，让人感动。尤其是我唯一的啦啦队成员发短信告我来不了之后。
15KM左右，京J96432把包包还给我。离终点已经不远。还有一个帅哥在自己腿抽筋后替我拿包，他走我跑。跑马拉松的人是可爱的人。警察在我身后收尾，解除交通管制。2 小时35分钟，我在关门的前几秒抵达终点，驮着我的壳壳！
不可否认，变化是巨大的。马拉松21KM结束，我全身无痛无痒，脸色正常，只是又饿又渴，跟别人讨了一块巧克力吃，美娜买了一瓶热巧克力奶给我喝。我一口气喝光。她惊呆了，马上要给我买第二杯，我阻止了。我好饿，想吃饭。
从未谋面过的高山在终点等我，我接受了他声音温和实则严厉的批评。阿迪的标语前有两只可爱的超大号慢跑鞋。我还兴致很高的叫高山拿出手机替我拍照。他180的个头走的非常快，我拽住他的书包边，小碎步撵上他，叫他一次训个够。他走进知春路地铁，撂下三句话：回家，吃饭，睡觉。我悠哉游哉去知春路球场跟朋友们吃饭去。他们看见我的亢奋状态，说我没资格失眠。其实当天我身体状态非常差，但是为了和高山的约跑、为了啦啦队、为了死党们的支持，我必须踏上征途，没有退路。
4、到底什么是马拉松精神
比完赛了，我才仔细阅读了参赛手册。明白了关于入场安排、时间限制、存包车的位置，等一切。我该在比赛前仔细看的。里面有一句话：参加马拉松要懂得放弃，遵从身体发出的信号。我和我的朋友们讨论马拉松精神是什么，千江月（他跑进了前400名）说是超越自己。我说是放弃。马拉松的精神，不要那么红色政治，不要那么积极正面，你说他是什么，它就是什么。
我所理解马拉松的精神是：Give up what you should give up．Pursue what you are pursuing now.（放弃那些该放弃的，追求那些正努力追求的）
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