19岁少女涠洲岛失踪，生前影像出现离奇一幕，青少年抑郁如何应对

最近几天，“江西19岁女孩何红宇在涠州岛失联”的消息牵动了所有人的心。女孩失联前的最后一段影像显示，她从广西涠洲岛“花屿白日梦”客栈出门，到了幕崖附近一路狂奔并不断回头，疑似被追赶，之后便失去了踪迹。

最先发现何红宇失踪的是客栈老板，因为女孩并未在规定的时间内办理退房手续，客栈老板只好进入其房间查明原因，不料房间内空无一人，只有女孩留下的一封“遗书”，遗书中透漏想要自杀的想法，于是老板报案。可令人揪心的是截止小编发稿前，将近20天的搜寻工作目前一无所获。

何红宇今年刚参加完高考，分数达到了二本线，不过她自己并不满意，想要复读一年冲刺一本院校，最好是国内重点大学，其父母也为了满足女儿的心愿，在学校附近给她租了房子，以便孩子能够安心复习。

何红宇的父母及亲属至今也不明白孩子为何选择自杀，其家属反馈红宇的性格积极上进，失联之前还对大学生活充满着向往，无论如何都不会让人将她与“轻生”联系在一起。

家人认为何红宇的失联疑点重重，她留下的遗书字迹潦草，颇为蹊跷。不过也有一些细心的网友透过何红宇留下的遗书，捕捉到了她的“厌世情绪”。

目前，网上针对何红宇选择自杀的原因的分析主要为以下几种观点：

（1）何红宇应该死于悲观厌世，选择去涠洲岛是为了寻求解脱

何红宇在遗书中说，她从十岁开始就一直憧憬死亡，这种属于先天厌世，是与生俱来的；另有一种厌世是后天抑郁造成的，多与人生接连遭受挫折有关。先天厌世的人多半当了和尚，通过佛经来寻求内心的解脱。

（2）何红宇妈妈患癌给她增加了压力

何红宇在遗书讲到她妈妈抗癌的事，“那天晚上你讲你抗癌，后来打电话说我出事爸爸会怪你，我不想去处理这些复杂的情绪了，”由此断定，她妈妈应该是位癌症患者，而她似乎曾将她轻生的念头透露过给她妈妈，她妈妈也许并未同意。

（3）何红宇也许身患绝症，活着成了家里人的负累

也许何红宇本人也是身患绝症，长期花钱让她内心不安，觉得自己活着已是家里人的累赘，“直到最后一刻也吸了你的血，花钱就是吸血吧，”这是她遗书中的话语，具体不知何意，但高考失利对她来说无疑又为家里增添了负担。

（4）何红宇是“微笑抑郁”患者，一直没有被发现

微笑抑郁患者是一群“隐形”的病人，和人们印象中那些终日愁眉不展的抑郁症患者不同，他们每天笑脸迎人，仿佛一切如常。但没有人知道，在笑容的背后，他们正在与那个黑暗压抑、痛苦不堪的自己，进行着怎样的缠斗。网友猜测红宇选择自杀可能与她备考压力过大有关。

很多人可能认为抑郁症的高发人群为“上有老下有小”的中年人，而青少年过着无忧无虑的生活，不可能得抑郁症。其实，抑郁症并不专属成年人，许多青少年也承受着抑郁的痛苦。数据显示，我国青少年抑郁症发病率为0.4%~8.3%；联合国儿童基金会发布世界儿童状况报告指出，全球20%的青少年患有精神疾病，最常见的是抑郁。

青少年抑郁症的具体表现

青少年表达自己内心感受的能力尚未发育成熟，故往往以模糊的躯体症状、悲伤的表情、不愿意接触人为抑郁情绪的主要表现，还可能会伴有鲁莽行为、愤怒、敌对等情绪。

1、对游戏和学习失去兴趣

2、体重过轻

3、失眠，早醒

4、疲乏，导致频繁旷课等

5、自我评价低，比如认为自己笨

6、注意力不集中，成绩下降

7、有可能存在自杀行为的非语言暗示：如赠送最爱的东西或财物等。

孩子抑郁了，家长该怎么办？

首先家长要善于发现孩子不正常的精神状态，并加以重视。不要想当然地认为，孩子那么小也没让他们承担什么压力，怎么会抑郁，就是太娇气了。

1、要改变对孩子的不正确的态度

要多关心他们，更重要的是要理解他们，对他们多加开导，避免专制的家长作风，让孩子把自己心中的积郁倾吐出来，想办法解决或合理地解释，使孩子满意。让孩子能从内心深处感到父母是他最亲近的人，是世上最疼爱他的人。

2、不要对孩子管得太多、太厉害

因为孩子大了，有自己的思想，有自己的权利和自由，他们喜欢在同代人中寻找欢乐，寻求共处。他们往往对父母过多的干涉表示反感，家长们应充分认识到这一点。

3、要努力为他们创造一个愉快的环境

尽量安排他们参加集体活动，增进他们与同龄人的交往，丰富他们的精神生活，开阔他们的心理境界。

4、在专业医生的指导下，服用抗忧郁药物

目前国外已研制出许多高效、副作用小的新型抗抑郁药。

5、警惕孩子的自杀倾向

儿童青少年忧郁症有时伴有危及生命的消极言行，尤其是对于已有自杀企图或有过自杀行为的儿童青少年，家长必须高度警惕，严密监护，以防其自杀。

全球3亿多人饱受抑郁症折磨，每年有近100万人自杀，其中近一半是抑郁症。