肌肤美白篇， 抗氧保湿全身修行

 

 

谁说美女是天生的，这个世界上没有丑女人只有懒女人。用服装、用发型、用化妆品……当一切能用的家伙儿都齐全了之后，哪个女人不让男人目瞪口呆呢？ 小曼会为亲们一一道来，怎么样才能变漂亮？总之，从今天后，不要再对那些办公室里的踩着恨天高的美女们羡慕嫉妒恨啦，每天努力一点点，多爱自己一点点，美从心开始！

 

 

第一招：美肌补水

现代人因接触的外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓。 补水！补水！再补水！俗话说的好：“女人是水做的”，缺了水的女人，绝对像即将凋零的花朵。日常外用的肌肤护理的步骤每天都不能偷懒，每天肌肤补水很关键，法国玫丝曼甜杏仁精油，晚上补水少不了！每天喝一杯200-300毫升的白开水，白天补水也很关键，可以补充每天夜间水分的流失，还可以清理肠胃，这样基本差不多可以保住皮肤的良好状态。

 

 

 

 

第二招：仪态养性

好的修为对于修炼成美女来说也是十分重要的。一个女性的仪态，包括全部的日常活动，如坐姿、步姿、站立的样子、对人的态度、说话的声音，举手投足、一颦一笑，都是仪态的表现。一个备受尊重的女性，不一定是要最漂亮的女性，单一定要是仪态最美的女性。总之好的仪态是每位年轻女性朋友自信的开始！

不论你是美女还是中女，爱自己多一点再多一点，都可以实实在在地为自己的内外增值，于是乎，自然成为让人欣赏的女性，再于是乎，理所当然地成为高价值的“稀缺资源”！ 

 

第三招：美体修身

身体的美丽就要靠自己啦，每天有氧运动30分钟，保持正常的新陈代谢。多吃玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜等这类高纤维的果蔬，或者采用美容流行中的有道理之作“酵素”，会有口服的在市面上可以买到，这些都不仅可以帮助排除身体里的有害物质和废物，还可以化解脂肪，使我们的身体变得更加健康。

第四招：靓衣美心

俗话说，人靠衣装，马靠鞍。衣着是最直观地展现个人魅力，也是看你是否有sense的决战之举，懂得看场合来选美衣是要诀，配件更是加分的聪明心。今年夏天流行荧光色的元素，作为office lady的你可以选择小小的配饰点缀一下哦，一定会让自己更加出彩。