人生的第五次太马

     2019年9月8日这一天迎来我人生的第五次太马，非常有纪念意义。跑马拉松源最初源于是为孩子做个榜样，孩子一岁时，我开始跑马，而如今孩子五岁了，我也跑了五年了。五年的时间说长也不长，说短也不短，坚持跑步，给与我健康的体魄，给与我满满的激情，给与我自信的力量，给与我一切好运！

     刚开始锻炼对新手来说非常的艰难，当决定跑马的那一刻起，我就开始了一些准备。比如学习跑姿，摆臂，呼吸 以及跑后回复。记得第一次跑5km 27分钟就可以跑完，配速还是相当可以。但是后来跑量上不来后，速度就下来了。一开始，就是我自己跑，慢慢的就加入跑团。跑友们每一次的鼓励对我来说都非常重要。

     跑的第一年，报的全程，那会完全没有概念公里数。心里想着没事，不就是42.195km，当你跑完后，才知道真正的艰难，及挑战人体的极限。跑前，我自己练习了一次，从北中坏跑到太原科技大学附近大概十几km，往返差不多就是30多km，当往返到一半时，我体力就跟不上了。

    时间到第一次太马，我坚持了将近6个小时，到了32-35km处，我疲惫极了，放弃，坚持？一直在脑袋里斗争，最后连走代跑的下来了。到了人体极限时，绝望就会随之而来，想死却又无能为力，忍者继续坚持。那会，我还带着孩子们的作文与写作，跑完身体疲惫到了极点，但是我还得拖着疲惫的身躯坚持站在讲台上，给孩子们讲解作文。

    那一刻，我知道了承诺对一个人来有多重要。答应的事情，再难也得去坚持做；那一刻，我知道了选择就不能轻言放弃，既然选择了，就去努力做好；那一刻，我突然有了自信，自信是来源于突破生理极限，因为已经经历过绝望阶段，挑战后，就没有什么可怕的；那一刻，我知道了，该放弃时就必须放弃，当生命遇到危险时，就要果断放弃，生命大于一切。

    第一次太马给与很多的思考与启发，接下来的几次太马，虽然路线是相同的，但是每次跑完的意义与感受完全不同。我一直相信坚持的力量，每一次奔跑时，像一名孤独的跑者，但灵魂并不孤独。第五次太马，天气很热，跑起来感觉很疲惫。真正感觉到轻松时是10km后，等到15km处时，需要补给，补给后，感觉又到了疲惫期。继续坚持到18km处，稍微好点。还有3km就到终点了。最后3km如果补给不给力，就会感觉非常的疲惫，所以补给还是要及时。

     这一次，快到终点时，我来个冲刺，结果体内不适，开始呕吐。瞬间就没有了力量，身体开始想要接触地面，旁边的跑友，一直给我拍背，那时，感觉到我并不是一个孤独的跑者。内心非常的感动，突然间热量与力量集于一身。身体稍微缓和后，她搀扶着我去领装备区。感恩她的出手相助，虽然我们从未见过面。不管这么样，顺利的跑完，速度也比以前提速了，但是没有及时补给的跑友们千万别去冲刺，否则身体会不适。跑完后，拉伸是很关键。

     我一直告诉自己，跑出健康，跑出激情，跑出自信就行，没有必要去为了跑步“拼命”。因为我们并不是为了去得名次，一切重在参与！我一直告知自己，等真的有一天，跑不动了，我就不跑了。 也就是生命不止，跑步不止！期待下一次太马！再等7年，奖牌就可以围成一个圆了。接下来的事情，就是要积累一定跑量，完后做好核心训练，有时间就开始跟着跑团拉练！

     感恩遇到生命中的每一个人！

     2019年9月19日 快活的鱼儿执笔