超实用的超强HIIT间歇性减脂练习,燃脂效果非常好,想减脂的童鞋们可以尝试下。每个动作1分钟(不用管动作次数),动作之间休息30秒,根据个人情况,休息时间可适当延长,做完所有动作为1套,每天2-3套即可,男女通用哦!最新前沿健身资讯 海量减肥增肌技巧欢迎关注公众号[ yoyo小蜗 ]微信号:yoyo-trainer(长按复制)(本文系作者个人观点,不代表一点资讯的观点和立场