【HIIT、腰腹动作】体脂率高是很多小伙伴面临的问题,这也是为什么练很久,但就是出不来肌肉线条的原因。几个HIIT和腰腹动作,每个动作各30秒,共3组,动作之间做最后一个动作20秒,时间可根据个人情况!室内减脂必备猛料,敢来挑战吗??微信公众号:tt_fit教你减肥,教你瘦大腿、瘦小腿、瘦腰、瘦肚子!(本文系作者个人观点,不代表一点资讯的观点和立场)