【HIIT、腰腹动作】体脂率高是很多小伙伴面临的问题，这也是为什么练很久，但就是出不来肌肉线条的原因。几个HIIT和腰腹动作，每个动作各30秒，共3组，动作之间做最后一个动作20秒，时间可根据个人情况！室内减脂必备猛料，敢来挑战吗？？微信公众号：tt_fit教你减肥，教你瘦大腿、瘦小腿、瘦腰、瘦肚子！(本文系作者个人观点，不代表一点资讯的观点和立场)
