生命不息，“垃圾”不止

 

 

   

      什么是“人体垃圾”呢？简单地说，就是人从外界摄入食物、空气和水之后，经新陈代谢及各种生命活动而未被吸收利用，也没有被排除体外的废物。

       今天，大概没有人怀疑我们的外部生态环境正在严重恶化，人类时时刻刻离不开的空气、水和食品，广泛地受到工业生产及人类其他活动的污染。而现代生活带给我们舒适和方便的同时，也带给了我们太多不健康的因素。

       人们每天都被看不见的有害化学物所包围，人的身体就像海绵一样吸收着它们。你睡觉用的床垫，在出厂时就被涂上阻燃化学物，它会释放出微量的甲醛气体；你穿上刚刚干洗过的衣服，会让自己接触到三氯乙烯和正己烷的气体或残留物；你走进厨房，给自己冲一碗速溶麦片当早餐，其中可能含有十几种合成化学食品添加剂；洋快餐中让你大快朵颐的鸡肉、牛肉，里面也充斥着生长激素、开胃剂、抗生素和镇定剂……

        据了解，世界范围内广泛使用的、人们在生活中容易接触到的化学物就有10万种，每年进入市场的新化学物在1000种以上。美国曾展开5次大型公开调查，对数千名志愿者的血液和尿液进行了化验。结果发现，每个接受调查者体内平均携带有700种从食品、水和空气中吸收的合成化学物。

        事实上，只要生命不息，人体就会连绵不断地产生“人体垃圾”。人体产生“垃圾”是正常的，因为它们是新陈代谢的正常产物，也是保持身体健康平衡的关键。通常，我们的身体有能力排泄掉适当的“垃圾”。只有当生活方式不健康，并且没有经常、定期地清理自己的机体，才会形成“人体垃圾”。因为即使像蛋白质、脂肪等人体不可或缺的物质，如果摄入过多，超过人体负担的界限，也会转而变成“垃圾”。这些垃圾在人体体温和细菌的作用下，会制造出大量腐败有毒物质，并经血液、淋巴流经全身各处，对人体产生各种不利影响，从而导致人体慢性中毒，也称自体中毒，它被认为是催生各种疾病和早衰的首要因素。