【五种肉类宝宝吃了更聪明】

1、鸭肉：性偏凉，容易上火、燥热、咽干口渴的宝贝可用鸭肉代替鸡肉有清补作用

2、鸡肉： 含蛋白质20%，微量元素丰富

3、猪肉：微量元素丰富维B1在各种肉中最高，含有益大脑思维的磷脂

4、羊肉：富含血红素铁可补血

5、牛肉：富含血红素铁，且含微量元素和B族维生素也较高。

文源/网络

  

边框2：