治疗口腔溃疡的美食做法

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蜂蜜柚子茶

美食情书  发表于：2009-07-12 17:10:10

推荐理由：柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。柚子加入蜂蜜做成柚子茶不仅保留了新鲜柚子原有的营养，还去除了柚子本身具有的苦涩味道。

食材：柚子（挑圆形一点的，不要选有青色的）  蜂蜜  冰糖

清肝明目的茉莉绿茶汤

YOYO食色空间  发表于：2012-02-02 15:06:08

推荐理由：绿茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、生津止渴、降火明目还有消炎的作用。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

食材：枸杞  绿茶  茉莉花  瘦肉  蜂蜜

罗汉果菊花茶

35853585  发表于：2009-07-12 17:10:20

推荐理由：菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，均有一定的疗效。罗汉果能清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。二者合并去火效果更明显。

食材：罗汉果  菊花  土豆炖骨头

蜂蜜柠香普洱茶

Coco  发表于：2011-05-16 09:21:42

推荐理由：柠檬的清香配上普洱茶独特的美味，加上甜润的蜂蜜真的是一杯清香茶，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎。秋季天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶。

食材：普洱茶  柠檬片  热开水  柠檬蜂蜜

雪梨菊花茶

vvn  发表于：2009-07-12 17:10:10

推荐理由：菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。精神紧张压力大也会造成口腔溃疡所以多喝一些菊花茶很有好处，畏怯秋季菊花盛开自己做一些菊花茶也健康。

食材：菊花和  冰糖  蜜梨  水  土豆炖骨头

清热解毒去肝火的凉茶

莫言  发表于：2010-11-29 17:10:29

推荐理由：秋季气候干燥容易上火而且口腔溃疡是上火的最直接表现喝了这款清热解毒去火的凉茶会降低你口腔溃疡的发病几率。

食材：鸡骨草  云苓  蜜枣

团员饭后的待客茶 别有资味金莲金桔桂花茶

紫色透明  发表于：2010-02-17 10:18:29

推荐理由：金莲花功能主治清热解毒，同时治上呼吸道感，扁桃体炎，咽炎，主要用于咽喉肿痛、口疮、目赤等症。

食材：莲花干花3-5朵，  冰糖适量，  金桔2粒，  桂花适量

茶去火 |胡萝卜口腔保健康 |番茄清热解毒 |菠菜增强营养 |香蕉苹果润肠通便 |柿霜缓解疼痛

酸奶苹果汁

牛妈厨房  发表于：2011-05-23 14:59:38

推荐理由：酸甜的苹果汁虽然材料和做法简但能保护你的肠胃健康，而且苹果生吃菜有润肠通便的作用。肠道畅通了，身体的毒素也就减少了，除了能预防口腔溃疡还能不长痘痘。

食材：苹果  酸奶  冰块

苹果酸奶沙拉

南开-豪客  发表于：2012-03-07 22:27:08

推荐理由：苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。

食材：苹果  芹菜  酸奶  核桃仁  油  盐

【原创首发】苹果京糕双拌丝

苹果小厨  发表于：2011-05-31 17:59:19

推荐理由：酸甜爽口的一道开胃菜，消化不良可造成机体免疫力下降，从而引发口腔溃疡等上火的症状。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。山楂也有开胃助消化的作用。

食材：苹果  京糕  白醋  蜂蜜

夏日的沁凉---冰镇苹果梨

红豆厨坊  发表于：2011-06-15 14:54:19

推荐理由：人体缺乏维生素会造成口腔溃疡，苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。蜂蜜具有能消炎、止痛、促进细胞再生的作用。

食材：苹果  梨  柠檬汁  蜂蜜  白糖

香蕉奶昔

苹果小厨  发表于：2011-08-10 18:03:36

推荐理由：香蕉奶昔奶香浓郁，口味清新制作业很简单而且香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。

食材：香蕉  自制酸奶  蜂蜜

茶去火 |胡萝卜口腔保健康 |番茄清热解毒 |菠菜增强营养 |香蕉苹果润肠通便 |柿霜缓解疼痛

纳豆苹果丁

felicia  发表于：2010-08-05 21:43:49

推荐理由：纳豆并不臭，细闻还有淡淡的豆香呢。将纳豆和苹果丁拌在一起，是一个简单美味的纳豆吃法，尤其适合初次尝试纳豆的人。

食材：纳豆  苹果

自制苹果醋

圆猪猪  发表于：2009-07-12 17:10:10

推荐理由：城市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功。 这道酸甜爽口的苹果醋作用就更不一般了。

食材：苹果  冰糖  糯米醋（白醋）  大玻璃罐  土豆炖骨头

胡萝卜苹果汁

Kaunos1207  发表于：2009-07-13 04:25:02

推荐理由：胡萝卜和苹果都富含维生素能给人体提供大量的VC，VB从而达到保护口腔的作用。

食材：

茶去火 |胡萝卜口腔保健康 |番茄清热解毒 |菠菜增强营养 |香蕉苹果润肠通便 |柿霜缓解疼痛

茶去火 |胡萝卜口腔保健康 |番茄清热解毒 |菠菜增强营养 |香蕉苹果润肠通便 |柿霜缓解疼痛

柿子松糕

我踏雪而来  发表于：2009-07-12 17:10:10

推荐理由：柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

食材：粘米粉(大米粉)  柿子汁  糯米粉

最简单的甜点--烘柿子

我是玲子  发表于：2010-11-24 11:23:05

推荐理由：很简单适用于着急吃柿子又怕涩的人士。但是柿子都含有单宁物质，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃。糖尿病人忌食。

食材：柿子

柿子椰丝羹

食尚小米  发表于：2009-07-12 17:10:10

推荐理由：柿子能清热解毒，生津止渴，润肺通便，这些功效还能预防口腔溃疡的发生。

食材：柿子  椰丝  土豆炖骨头

柿子花开

斯佳丽  发表于：2011-11-19 23:19:38

推荐理由：柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经；有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾、止血等功能，可以缓解疼痛或干咳、喉痛、等症。

食材：高筋面粉  柿子  酵母粉  油  盐

柿子派——山寨失败

跑步的菜包  发表于：2009-12-07 22:20:58

推荐理由：柿子派没做过不知道味道如何，很想试一下，但是很喜欢派那香酥的皮再配上一些香甜的水果做陷味道一定差不了。

食材：派皮材料：  低筋面粉  糖粉  黄油  蛋黄  内馅材料：  白砂糖  牛奶  备注：

胡萝卜菊花粥

籣草児  发表于：2011-11-13 23:26:26

推荐理由：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。人体缺乏维生素B会口角干裂，口腔发炎。维生素C缺乏的最重要和最早的表现是龈炎，除牙龈出血外，其他口腔粘膜亦可见出血或瘀斑。可见吃胡萝卜的功效了吧。

食材：大米  胡萝卜  菊花  白糖或者盐  盐

玉米胡萝卜牛肉汤

棘小桐  发表于：2010-04-26 16:50:10

推荐理由：香甜鲜美的牛腩汤，因为加了胡萝卜和玉米就不那么腻了。而且胡萝卜能保护口腔，牛肉能增强人体抗病毒的能力，汤可以给人体补充水分。

食材：牛腩  胡萝卜  甜玉米  草果2枚  清水700毫升  盐  陈皮  料酒

胡萝卜香菇炖牛腩

九树  发表于：2010-03-18 08:50:25

推荐理由：牛腩肉做汤味道鲜美，加入香菇和胡萝卜能降低油腻感。还能提高人体的抵抗力。胡萝卜能补充人体所需的维生素，香菇也富含维生素B群能保护口腔健康。牛肉能“安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气”。

食材：牛腩  胡萝卜  干香菇  香菜  姜  八角

笋丝海带丝拌胡萝卜

南开-豪客  发表于：2012-04-07 19:31:15

推荐理由：很清淡爽口的一款凉拌菜，色彩搭配也很好让人看了就有食欲。而且多吃胡萝卜除了对口腔溃疡有预防作用还对眼睛很有好处。海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫。

食材：海带  春笋  胡萝卜  绿豆芽  葱蒜  盐  香油  鸡精  胡椒粉  醋  酱油

胡萝卜鸡蛋饼—健康早餐

天食的厨房  发表于：2012-07-17 15:40:51

推荐理由：既漂亮又好吃的一款胡萝卜鸡蛋饼，胡萝卜营养丰富既能维护口腔健康又能补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

食材：胡萝卜  中筋面粉  鸡蛋  小葱  花生油  盐  生抽  料酒

玫瑰胡萝卜茶

jiandanyidianer  发表于：2012-03-10 13:44:26

推荐理由：保持青春美丽玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。葡萄干喝大枣能使你快速地消除疲劳从而达到预防口腔溃疡的作用。

食材：玫瑰花  胡萝卜  枣(干)  葡萄干

胡萝卜红枣姜片汤

jiandanyidianer  发表于：2012-03-01 09:30:11

推荐理由：这款胡萝卜红枣甜汤有补气血，保护口腔健康的作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。

食材：枣(干)  胡萝卜  冰糖  姜

青椒胡萝卜土豆片

馋嘴樂  发表于：2012-02-29 19:08:54

推荐理由：清淡而营养的一道简单易做的家常菜，胡萝卜中含有纤维素有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。胡萝卜和青椒中都富含VC能预防口腔溃疡的发生。

食材：土豆  青椒  胡萝卜  油  盐  生抽  味精  葱

茶去火 |胡萝卜口腔保健康 |番茄清热解毒 |菠菜增强营养 |香蕉苹果润肠通便 |柿霜缓解疼痛

1分钟柿子冰激淋

南南和北北  发表于：2009-08-28 17:21:36

推荐理由：最原汁原味的吃法，柿子经过冷冻后所含的涩味也会降低。但是柿子不易空腹食用会得结石。

食材：

山药薏仁柿饼粥

紫色魔怔  发表于：2012-03-22 13:41:07

推荐理由：柿子能有效治疗口腔溃疡。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。

食材：薏仁  山药  柿霜饼

蒸柿子桔花篮

绿新韵  发表于：2009-07-12 17:10:10

推荐理由：很漂亮的一道菜，柿霜能润肺，可用于咽干、口舌生疮等，蜂蜜对治疗口腔溃疡也有一定的帮助。

食材：柿子  桔子  枸杞子  葡萄干  蜂蜜

番茄炒菜花

绿水微澜  发表于：2011-04-14 15:57:09

推荐理由：酸甜可口的一道家常菜，番茄富含维生素经常吃能预防口腔溃疡的发生，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。

食材：菜花  番茄  盐  食用油  糖  醋  番茄沙司

番茄沙司南瓜花饼

山林厨房  发表于：2009-07-12 17:10:30

推荐理由：番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

食材：盛开的南瓜花（多少克没称）  紫菜  澄粉  生粉  鸡蛋  白糖  盐  番茄沙司随意

专业家庭番茄炒蛋

susan3551  发表于：2009-07-12 17:10:20

推荐理由：番茄炒蛋是到简单易做的小菜但是营养可不一般，它是减肥人士的最爱。还能美白抗衰老。

食材：番茄  鸡蛋  姜末  香葱  牛奶  酱油  糖  盐  香油  水淀粉

圣女果炒小土豆

苹果小厨  发表于：2011-08-12 15:38:48

推荐理由：很清爽的一道菜，软糯的土豆片配上圣女果酸甜适口。而且，西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。

食材：小土豆  圣女果  青椒  葱  番茄沙司  油  盐

番茄鸡蛋汤

26882688  发表于：2009-07-12 17:10:30

推荐理由：这道番茄蛋花汤微酸适口制作业很简单，是到很不错的开胃汤。而且番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。这些营养成分是保护口腔健康的。

食材：番茄  鸡蛋  盐  葱花

番茄排骨汤

美食情书  发表于：2009-07-12 17:10:10

推荐理由：西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。

食材：排骨  番茄  番茄酱  姜片  盐  料酒

肉粒青豆酿番茄

美食情书  发表于：2009-07-12 17:10:10

推荐理由：将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。这道菜很不错番茄生吃补充维生素，熟吃能抗氧化。

食材：西红柿  牛肉（或猪肉）  青豆  玉米粒  青椒  胡萝卜  盐  番茄酱  胡椒粉  蒜末  香油

胡萝卜番茄奶昔

煎饼果子  发表于：2009-10-27 16:41:58

推荐理由：奶香浓郁酸甜适口的胡萝卜番茄奶昔，红萝卜喝西红柿都有预防口腔溃疡的作用。西红柿还可用于因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血。

食材：胡萝卜  番茄  牛奶  橄榄油  蜂蜜  炼乳

美味大馄饨

一言一语  发表于：2011-11-04 19:08:53

推荐理由：现在的早晨真的很冷来上一碗暖暖的一碗馄饨吃下去很舒服，而且多蔬菜能预防口腔溃疡，莲藕含有大量的维生素，有凉血清热的功效，藕中还含有丰富的维生素K，具有收缩血管和血的作用，帮助防止口腔溃疡出血。

食材：混沌皮  香菇  木耳  鸡蛋  藕  五花肉  油  盐  料酒  生抽  五香粉  菠菜  虾皮  葱  姜  黄豆酱

菠菜面

love双双  发表于：2011-07-13 15:32:16

推荐理由：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。经常吃菠菜能预防口腔溃疡。

食材：菠菜  面粉  猪肉馅  圣女果  小葱  盐  白糯米酒  鸡精  生抽

北方清淡小菜之老醋果仁菠菜

龙卷风中的小猫  发表于：2010-02-26 08:20:24

推荐理由：酸甜可口的菠菜中加入花生清脆爽口，也很开胃去火是道很不错的菜。肠胃好了火气没了口腔自然也健康了。

食材：菠菜  花生米  盐  老醋  糖

宝宝辅食——菠菜汁

草莓茶  发表于：2012-03-26 11:52:09

推荐理由：秋季干燥火大宝宝很容易发生口角炎，多食用一些菠菜汁有很好的预防效果。

食材：菠菜

凉拌菠菜

菲菲部落  发表于：2009-07-12 17:10:10

推荐理由：秋季干燥，一旦蔬菜、水果、水分摄入不够，就容易上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。

食材：菠菜  白醋  白糖  精盐  芝麻  蒜  香油  味精  土豆炖骨头

茶去火 |胡萝卜口腔保健康 |番茄清热解毒 |菠菜增强营养 |香蕉苹果润肠通便 |柿霜缓解疼痛

枸杞猪肝菠菜粥

食尚小米  发表于：2009-07-12 17:10:10

推荐理由：缺乏维生素B容易引起各种口角炎、唇炎和舌炎，这些炎症很容易引发口腔溃疡。多吃一些富含核黄素的牛奶、肝、菠菜、胡萝卜、白菜等。

食材：菠菜  猪肝  姜  大米  盐  鸡精  香油  枸杞  香葱  胡椒粉

姜汁菠菜塔

南开-豪客  发表于：2012-04-23 03:03:22

推荐理由：凉拌菠菜很爽口，加入姜汁还能驱寒对深秋食用很好。

食材：菠菜  香油  盐  酱油  醋  鸡精

麻酱菠菜卷

南开-豪客  发表于：2012-03-06 20:44:14

推荐理由：菠菜和麻酱，味道很配。菠菜焯过水后爽脆可口，配上浓浓的麻酱汁特别的好吃。

食材：菠菜  麻酱  熟白芝麻

 

傲骨玉莲

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