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“民间圣果”-桑葚
傲骨玉莲
>《健康养生》
2013.05.22
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桑葚(sāng shèn ),为
桑科
落叶乔木桑树的成熟果实,桑葚又叫桑果、桑枣,农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4~6月果实成熟时采收。因桑树特殊的生长环境使
桑果
具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑葚又被称为“民间圣果”。现代研究证实,桑葚果实中含有丰富的
活性蛋白
、
维生素
、
氨基酸
、
胡萝卜素
、
矿物质
、白藜芦醇、花青素等成份,营养是
苹果
的5~6倍,是
葡萄
的4倍,具有多种
功效
,被医学界誉为“二十一世纪的最佳
保健
果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有
延缓衰老
,
美容养颜
的功效。
,拧到半干,就可以开始擦凉席了.凉席上的汗渍会很容易去掉.
傲骨玉莲
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