吃肉吃多了，脑袋变得笨笨的，此刻我们换点新意吧！勇敢和肉食say：no！今天咱家不想吃肉，做肉还要切，还要汆，真的很麻烦，有没有新鲜一点的，简单一点的，很美味的菜肴？开动你的脑筋，其实有些蔬菜也真的是超级美味的！不信你看~~
1第一道饭遭殃：极富地方特色的地三鲜
今天上传一道极富地方特色的菜吧——东北地三鲜。菜中所用到的三样主食材现在都极普通，在夏天也算时令菜，很便宜，虽然没有肉作伴，但这三样组合到一起做出来的地三鲜，色泽油亮，入口鲜嫩，味道浓郁，特别是油炸过的茄子，口感肉肉的、嫩嫩的，哈哈，很好吃哈！
| 第一页：地三鲜 | 第二页：家常烧茄子&家常豆腐 |
| 第三页：西红柿炒鸡蛋&蒜苔炒香干 | 第四页：青椒丝炒蛋&素烧四宝 |
| 第五页：小炒菜花&蚝香胡萝卜鲜菇片 | 第六页：一碗米饭hold不住的酸辣土豆丝 |
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