注意男人性健康四大绊脚石
男子的预期寿命要比女性短6年;约一半以上的60岁男人会受到前列腺疾病的困扰:男性看病的频率要比女性低28%:20%的男性从来不参加任何形式的体育锻炼,80%的重病男性患者承认,自己是因为长期不去医院就诊而把小病养成大病。男性健康状况形势严峻,但大多数健康意识淡薄,无意识的透支健康,迫切需要女性的关爱。 性功能障碍 “男人四十一枝花”,但谁能想到:刚迈过这绝好年华,就有不少“花”因为性功能障碍而开始枯萎、凋谢。尽管无法完成“家庭作业”,但由于羞于启齿,怕伤自尊心而不去就医,一拖再拖。其实,性爱是人类基本的生理需要,能缓解心理压力和紧张情绪、保持青春、增加自信心等,还对心血管系统有益处。若不引起重视,性生活的兴趣和质量将不断下降,甚至引起性功能障碍。如果置之不理,这些问题会反映到你的工作中,使你的自信心不足,工作效率降低等等。由此产生的烦恼反过来又增加了心理负担和焦虑,进一步使性生活淡而无味,形成了恶性循环。细心的女人,假如你发现了这些现象,不妨催促自己的配偶去看病。男人面对自己的疾病,选择沉默、逃避、郁闷都是软弱的表现,应该勇敢地与配合协商解决。 前列腺增生症 俗话说:青年溲尿击穿石,老人溲尿滴鞋湿。引起这种现象的常见原因为前列腺增生,轻者排尿费力,尿流变细,白天尿意频数,夜间排尿次数增多,甚至滴沥不尽,严重时发生急性尿潴留,以至一滴尿也排不出来。长期排尿困难可引起输尿管积水、肾积水或其他并发症,最终出现尿毒症。 良性前列腺增生症通常起病于50-60岁,夜尿次数增多是早期症状,配偶很容易观察到这个现象。对绝大多数病人及时诊治可有效地控制增生进展,有利于保护膀胱功能,提高生活质量。相反如果延误至一系列并发症出现时才来就诊,诸如肾功能减退、尿潴留、反复尿路感染、膀胱结石、腹股沟斜疝(俗称小肠气)等,则不得不采用手术治疗。 已患上良性前列腺增生症的男人平日饮食应多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激之品,并且戒酒。切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能加重病情。要避免忧思恼怒,切忌过度劳累。可适度进行体育活动,增强机体抵抗力,改善前列腺局部的血液循环。及时治疗泌尿生殖系统感染,积极预防尿潴留的发生。 前列腺癌 前列腺癌每年要夺去3万多名男性美国人的生命,已成为美国第二大癌症杀手。在我国,该病以前很少见,但近30年来,发病率增加了3倍,上海、北京等大城市是高发地区。现在我国每年约有7-8万名前列腺癌新发病人,95%发生于60岁以上的中老年人。前列腺癌发病隐匿,早期无症状,发展到一定程度时,出现尿频、夜尿增多等类似前列腺增生的症状,多数病人出现全身转移等晚期表现后才就医,严重威胁着老年男性的健康和生活质量,常得不到早期诊断而延误了根治手术,故应当引起广大男性足够的重视。 给女性的建议是:如果你的先生年龄在50岁以上,就要催促他每年定期进行前列腺检查。人到中年以后是多事之秋,也是泌尿生殖系统肿瘤的好发年龄。其中,最常见的是膀胱肿瘤,其次是肾肿瘤和前列腺肿瘤等。血尿是泌尿系肿瘤的最常见症状,切记不要误解:“血尿好了就没有事了”,一定要找出血尿的病因,防止漏诊。 尿路结石 每天急诊室里都会碰到因为尿路结石引起肾绞痛的男性病人,由于生理结构的不同,男人发生尿路结石往往比女人疼痛更剧烈。而男病人回家后往往重复着同样的一个错误:“不痛了就没事了”,说不准自己会排掉,结果小的结石变大越长越大,出现肾积水,进而损害了肾功能。对此要提出以下忠告: 1、肾绞痛缓解后并不代表疾病的治愈,要及时作进一步的检查。 2、药物治疗只是促进排石,不能及时排出的结石要进行积极治疗。 3、培养合理的生活和饮食习惯,降低结石的发生率。(文/第九人民医院泌尿外科主任王忠教授)
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