当我们听到七八十岁的老人患病去世的消息会觉得很正常,毕竟人老了,身体抗病能力不行了,可是,如果去世的是一个五十多岁的人大家就会奇怪,年纪不算大好好的怎么就去世了呢?再看看这些人的身份,有的是董事长、创始人,身价几千亿,有的人是普通的劳动人民,连有钱人都无法幸免。
比如说高血压,浙江日报报道,当地高血压患者十年间增长了38%,40岁以下的年轻患者增长了64%。
再比如说肥胖,根据山东大学齐鲁医学院的研究,我国肥胖发病率增长了11.5%,腹部肥胖从20.2%增长到46.9%,这还只是1993年至2015年的数据。
肺癌的死亡率更加惊人,30年来上升了465%!
看到这些增长数据,相信大家都在疑惑,到底是为什么?生活条件好了不应该变得更健康吗?医疗技术发达了,不是应该有更多的病患得到救治吗?那些有钱人没有经济能力治病吗?当然有,可是最终他们也去世了,原因或和4点有关。
经济收入不同,思考的问题也不同,面对的人和事以及承受的压力也不同。有的人干完活就可以休息,有的人却要思考下半年、下一年、甚至未来三四年的工作规划,怎么样才能把公司发展得越来越好,他不仅要让自己有钱挣,还要考虑手下的员工,还想壮大自己的事业。
能力越强,压力更大,我们只看到有钱人光鲜的一面,却没有看到他们承受的压力有多大,可能每天晚上只睡四五个小时,可能每天都不能按时吃饭,一个单子没有谈下来就得损失几千万,长时间处于压力状态中,会内分泌失调、情绪低落、脱发、关节疼痛,如果本身就有慢性病,可能会让疾病爆发。
小时候拿点水果到河里洗一洗直接就吃了,井里打上来的水直接上嘴喝,田里的黄瓜、西红柿采摘下来随便吃。而现在呢?有多少人敢这样做?一些不法商家用保险药水浸泡蔬菜,就为了运输过程中不腐坏。为了让瓜果长得更大更红没有虫害,有可能过量喷洒农药,导致农药残留超标。
很多事情被新闻曝光了我们才知道,原来日常饮食存在这么多问题,除了生鲜食品,熟食也令人担心,小作坊超标使用食品添加剂,连锁餐厅使用过期的肉蟹、土豆等。这些药物残留、添加剂,短时间内对身体影响不大,可是时间长了就会堆积变多,从而对身体产生影响。
抽烟人数超3亿,过量饮酒人数超1.2亿,还有的人烟酒都碰。这两样已经被列入一级致癌物行列,年轻的时候觉得抽烟、喝酒让自己快乐,很少考虑到健康,可是等到二十年、三十年后,患肺癌和肝癌的风险就会大大增加,容易突发意外。除了以上两点,还有熬夜、不爱喝水、果蔬摄入少、谷物摄入不足、高盐饮食等因素影响,这些都会带来心血管疾病和癌症风险。
比如说乳腺癌、肥胖、胃癌、高血压等疾病,都有遗传因素在里面,有的患者年纪不大,才二三十岁,但是却确诊了严重的疾病,经询问患者的家人也有病史。针对这种情况只能靠患者自己多关注身体,定期检查,注意控制体重、血压等问题,不要太过焦虑。
有的人年纪轻轻就去世了,有的人却活到了九十多、一百多岁高龄,实在令人羡慕,你以为他们有什么长寿秘诀,其实不过是“简单”二字。长寿老人的饮食很简单,大多吃得很清淡,以粗茶淡饭为主,老人的生活也很简单,种种地、聊聊天、做做家务,没有什么烦恼和压力,每天睡觉起床很有规律。就是这样简单平凡的生活,才让他们得以健康长寿。
参考资料:
[1]为什么会生病?40%疾病由遗传引发25%由环境造成.人民网.2019-01-26
[2]20.2%到46.9%,中国肥胖出现爆发性增长,解决肥胖问题迫在眉睫.医脉通内分泌科.2021-05-27
[3]十年增长了近七成 越来越“年轻”的高血压得注意了.浙江日报.2019-05-24
[4]我国食品安全问题仍易发多发.光明网.2021-04-23
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