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如何判断孩子心理受伤了又如何面对孩子心理创伤?

如何判断孩子心理受伤了成都圣安心理康复中心

很多家长自己不是心理医生,无法进行专业的判断,但我们总可以仔细留意观察孩子日常行为的变化,察觉Ta们说不出口的焦虑和压力。

5个症状应该引起我们的警觉并迅速判断:

1. 难入睡或是睡不好。 像红黄蓝幼儿园中受害的孩子一样,据网络信息,情况严重的孩子每天夜里都做好几次噩梦,大声呼叫,需要父母安抚才能继续入睡。白天的时候特别狂躁,经常发脾气。

2. 对有兴趣、该做的事感到意兴阑珊。孩子正常该做的事情,比如上学、打球、聊天等等,突然没有了兴趣,本来挺喜欢跟人聊天,突然不爱讲话了。

3. 容易焦虑、烦躁或发脾气。 动不动就发脾气,或者摔扔东西、破坏物品,或者对一件平常可以等待的事情变得很没耐心。

4. 变得黏人。 例如每天自己穿衣服换鞋子,但是突然让妈妈或者身边的亲人代劳;每天高高兴兴盼望着去上幼儿园,突然某天不愿去了,特别留恋家里人。

5. 缺乏安全感,怕黑怕一个人待着。本来是很大胆很开朗的孩子,突然变得很胆小,很没安全感呐;本来敢一个人做一些事情,突然不敢或者不愿干了。

临床诊断时,孩子对于带给其创伤的情景再现会感到极大的痛苦,并会主动回避一些可能引发创伤体验的事物,对一些小细节有很高的警觉,例如在红黄蓝案件中,小朋友对妈妈拿出针来感到恐慌,就是因为之前经常受到老师的针扎虐待。

孩子心理受创的行为表现并不如成人受创那么典型。大多数情况下,孩子只知道心里不舒服,但不懂得如何表达、宣泄情绪,因此,比较容易以混乱的行为表现,父母可能只觉得孩子怪怪的,却看不出他们在逃避、焦虑。这样的症状可能出现在事件发生后几天,也可能延迟至数月。

孩子心理受伤了怎么办?

我们都不希望我们的孩子受到丁点伤害,但如果负面事件发生了,对于孩子的心理创伤,做父母的应该怎么办?

1. 找到问题根源并积极应对。当孩子把受到不公正对待的经历告诉父母后,有的父母选择不相信,有些甚至不敢面对真实的结果而自欺告诉孩子“别瞎说”,有些或许会觉得,小孩子就是应该管教,有些还自怨自艾,抱怨自己孩子不乖……讲真,如果家长没有发现问题的敏感心,没有解决问题的决心,还怎么指望社会上其他人对自己的孩子好呢?!!!

2.避免进一步刺激孩子。如果心理创伤已经形成,父母不应该把注意力放在这件事情上,反复观看新闻、谈论案情或显露愤恨、恐惧的情绪。不管是父母还是调查方,尽量以一次询问为限。父母的愤恨是情有可原的,但是父母自己应该先稳定情绪,才能处理孩子的不安和恐慌。即便父母情绪很激动,也应该尽量在孩子面前克制。

3.陪伴和倾听。父母对有心理创伤的孩子,最应该做的就是充分的陪伴和倾听。不要光说一些大道理或心灵鸡汤,要让孩子感到放心安心,鼓励让孩子把想说的都说出来,要让孩子知道,不管发生了什么事,Ta都不是一个人;不管什么时候,父母都是爱Ta的,都是Ta最可信赖的人。

4.专业诊疗。孩子的情绪异常或行为混乱,经过良好沟通,很多是很快能够过去的,但若持续超过1个月,那就很严重了,父母应该赶紧带着孩子寻找专业的儿童心理咨询师帮助。

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