每个父母都想让孩子健康快乐的长大,宁愿自己苦点累点也不能亏了孩子,除了健康以外,父母还想让孩子长一个大高个,毕竟现在这个社会中有一项优势还是挺重要的,好看的人有脸的优势而长得高的人就会发挥着身高的优势,长得既好看又高的人当然会给整体增分很多。
但是有的父母,因为给孩子的饮食不当,反而导致的孩子不发育不长个子。前段时间五一假期期间,带着孩子回了趟老家,发现嫂子家的孩子瘦瘦小小的,基本没怎么长个子,忙问是怎么回事。刚好嫂子前段时间带着孩子去医院做了检查,告诉我孩子这是因为饮食不当造成的发育停滞。
吃一次等于吃6个塑料袋,医生父母从不让娃吃,就怕不发育不长个
1、补汤和骨汤
嫂子平常很喜欢给孩子煮汤喝,不管是补汤还是骨汤,孩子每天喝上两碗,以为能够长个高个子。但是汤中的营养其实很少,反而是油脂非常的丰富,孩子经常喝很容易伤害到消化系统,吸收不到营养。而且总是喝汤占着肚子,孩子也没肚子吃其他的东西了。
2、蜂蜜等食物
众所周知,蜂蜜中营养物质丰富,有通便润肠的功效,早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,既能排便又能促进血液循环,而孩子却不能吃,蜂蜜中含有大量的细菌,吃多了容易引发细菌感染,其次是小孩抵抗力很差,一旦被细菌侵袭就容易生病,时间长了体质会越来越差,影响食欲,不喜欢吃饭,就难长个。
3.、盐等调味品
盐是家家户户都必须吃的调味品之一,有的家庭口味重比较喜欢吃咸,那么也会渗透给孩子,在5岁之前的宝宝还是尽量以清淡为主,不要吃盐,盐吃多了并没有什么好处,会影响身体对其他食物中钙含量的摄入,而且容易造成钠中毒。
补充微量元素,长个高个子
父母都喜欢给孩子吃水果补充微量元素,但是宝妈们注意啦,水果虽好,可以补充钙铁锌等营养元素,但是也要注意鉴别,水果分为热性和凉性,所含的矿物质,维生素,以及热量也是不同的,其实可以选择给孩子喝点淮菇甘末,补充钙铁锌,让孩子长个高个。