昨天泡了土茯苓喝，本想着需要几天才能知道效果，结果半天就有反应。

首先是中午11点多的时候，肚子开始饿得咕咕叫，吃完午饭后不久拉肚子。我不知道这是不是正常的反应，不过拉完之后觉得整个人轻松了很多。

晚上洗澡的时候发现肚子平平的。一直以来我的肚子到了晚上都有点鼓鼓的。我以为是因为吃了一天的食物，堆积在肚子里的正常现象。以前白天拉肚子到晚上还是会鼓鼓的，到第二天早上才会变平。现在看来平平的肚子才是正常现象。

土茯苓对我来说祛湿的效果很不错。