脸部7个小迹象让你老10岁
细节一:脸上清晰烙着那个“八”字
法令纹,就是指鼻翼两边的那个八字,着绝对是所有女性朋友为之烦恼纠结的罪魁祸首,因为它看上去不仅有点丧,还有那么一点点的衰。它更是暴露年龄、没法让人往年轻里想的罪魁祸首,纹越深,肯定越显老!
保养方
1、漱口动作:做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。每个动作连续做5遍,每天做4次。
2、用空气充满口腔,嘴巴抿紧左右移动,可以锻炼这里的肌肉,达到淡化法令纹的效果。
细节二:面部肤色不均
你要知道,当你发现自己脸色很难看的时候,不是面色变差而是变杂了。
肤色不均更是让你看上去老上好几岁的大问题,不信翻翻家里相册的全家福,同一个灯光下,孩子们的皮肤细嫩均匀,而老一辈的脸上却至少已经有了3种以上的色度。
保养方
1、饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
2、防晒很重要:夏季出门前要擦隔离霜及防晒霜,晚上要记得卸妆。
3、保持充足的睡眠,不熬夜;尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。
细节三:熊猫眼还好,眼袋最要命
黑眼圈只会影响你整体的状态,随便熬个夜也会黑两天,眼袋却带着10倍的杀伤力直接把你打入老态的冷宫,不得不防啊!
保养方
1、不要熬夜,要养成早睡早起的好习惯。睡眠不好是引起眼袋的原因之一,因此一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
有一些形容词经常会用来比喻似乎遭遇到了什么事情之后面色晦暗,垂头丧气的时候,而状态年龄引导着面色真可能一下子老去很多,比如“没有精神”“面色无光”“老了10岁”等等话语。
保养方
多吃红枣。大枣有天然维生素丸的美誉,具有补气养血 ,健脾益胃,养血安神,滋补壮阳等重要的医用价值。这些营养维生素可以让皮肤更具弹性,加快新陈代谢,让你看起来更精神、更年轻,皮肤更好。
细节五:抛开雀斑,其他斑通通让你老三岁
雀斑大多只出现在颧骨和鼻骨的位置,而且浅浅的像外国小孩一样可爱,可晒斑或干斑就不一样了,范围大、颜色深,看起来绝对比你实际年龄大3岁!
保养方
1、冷敷。用冰块冷却色斑处,然后再热敷,对弱化斑痕会有效果。
2、补充维C。维生素C可以抑制黑色素,淡化生成的色斑,要注意富含维C事物的摄入。柠檬等水果中含有的天然维生素C,也可以防止色斑的生成和肌肤的浮肿问题。
细节六:笑起来眼角的鱼尾是心病
眼角的鱼尾纹笑起来真的就大肆绽放了,你放心,年轻女孩子很少会这样,只有开始有衰老迹象的女人才会如此所以,纠结鱼尾纹未必不是一件好事儿。
保养方
1、喝啤酒。啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质,这些都是皮肤喜欢的营养成分。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150~250克),可增强体质,减少面部鱼尾纹。
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