【古今养生文化 13条】

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[养生文化]中医阴阳五行与音乐养生 日期：2012-07-03 点击：1398 好评：0

音乐以独特的形式反映了宇宙的本质，也反映了人类的心灵状态，它能广泛而深刻地影响人的身心，具有独特的养生功能，故产生了以音乐保健医疗为内容的音乐疗法，亦称为音乐养生或音乐医疗。音乐疗法是一门涉及音乐学...[查看全文]

[养生文化]养生智慧:古代名人养生9个“数字诀” 日期：2012-03-14 点击：1239 好评：0

明代养生家吕坤说：仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。 二安。 宋代文学家苏东坡认为，养生在于安和二字。安即静心，和即顺心，安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。 三戒。 孔子曰：君子有三戒。少之时...[查看全文]

[运动其他]各国总统运动养生法盘点 日期：2011-11-23 点击：1867 好评：0

南斯拉夫前急统铁托：击剑、摔跤、滑雪、拳重、网球、打猎。钓鱼、骑马、游泳、爬山、体操、下棋、自行车、散步等样样都行。他曾在士官学校获得全团击剑冠军以及奥匈全军去剑锦标赛银牌。50 岁时还经常游泳。 美国...[查看全文]

[养生文化]夏季养生一切从“深”开始 日期：2011-05-17 点击：841 好评：0

春季已经开始逐渐步入尾星了而夏季的步伐正在不断地加快，整个夏季将包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑这六个节气。而每一节气的作用都是非常地关键对于人的身体保...[查看全文]

[中医百科]养生保养：向宋美龄学习按摩养生 日期：2011-05-08 点击：348 好评：2

宋美龄女士不仅懂得保养，也懂得养生，因此是很多女性保养和养生的效仿对象。今天编辑带着大家一起来看看宋美龄女士是怎样用按摩的方法进行防病养生的。 按摩背部促血液流通 宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲...[查看全文]

[养生文化]《黄帝内经》中吃不胖的诀窍 日期：2011-04-20 点击：829 好评：2

现代女性常为肥胖而烦恼，减肥对于她们来说，是个永恒的话题。很多人减肥无效后发出呐喊：减肥太辛苦了！到底有没有方法能够满足食欲又能瘦呢？其实只要选对时间进食，就不会发胖。在《黄帝内经》里所提到的各脏腑...[查看全文]

[养生文化]国学大师的养生经，要少吃多动 日期：2011-04-16 点击：879 好评：2

编者的话：国学大师除了才学上的极高造诣外，不少人在养生保健方面也很有心得。本期我们与您分享5位长寿国学大师的养生智慧，其中任继愈先生享年93岁，其它四位均享年95岁。 梁漱溟 少吃多动，气贵平和 梁漱溟先生...[查看全文]

[养生文化]中医养生切记一个字：度 日期：2011-04-13 点击：831 好评：0

中医养生文化的基本特点是顺应自然、协调阴阳，主张中和。日前市中医药研究院某医院针灸科主任医师张智龙，从四季养生、饮食、情绪、劳逸等角度，向市民澄清了中医养生中的一些基本观点。他说中医的中和就是要掌握...[查看全文]

[养生文化]中华养生理论：以表知里 日期：2011-04-05 点击：711 好评：0

以表知里，即对活人进行整体观察，通过分析人体对不同环境条件和外界因素刺激的反应情况，来认识人体的生理、病理规律。以表知里认识方法的产生，首先在于客观世界中许多事物的表里之间存在着某种确定性的内在联系...[查看全文]

[养生文化]详解《红楼梦》中的五行相克 日期：2011-04-05 点击：683 好评：0

《红楼梦》第四十五回，写林黛玉每岁至春分、秋分之后，必犯嗽疾。这天她抱病在床，薛宝钗前往探视，谈及食谷者生时说道：昨儿我看你那药方上，人参、肉桂觉得太多了。虽说益气补神，也不宜太热。依我看，先以平肝...[查看全文]