老公和他的前女友现在联系的频率仍然是每天一次，电话、短信、QQ，让我很痛苦！我跟老公闹了很多次，他每次都跟我说会减少联系，但每次QQ聊天都是他主动，还说一些暧昧的话。我想离婚，但老公说即使跟我离婚，他们也不会在一起，这只是一种习惯，他不能让那个女的离开他的视线！
他既不想伤害那个女的，又不想放弃我，但是我活得很累！我该怎么办？
专家回复：
你们两个人的需求不一样。从他的角度来说，也许对旧爱和你都有些真情，只不过是两份不一样的感情。对有些人来说，本性如此，难以用简单的对错或道德来约束或改变。而你的需求不但很正常且相当正当，爱情和婚姻自然会让人要求独占性，这也是人性。所以一方是多爱（幸好不是博爱），一方是独占，差距还蛮大。
摆在眼前的形势看上去很严峻，但也并不只有悲观。你要看到对自己有利的一面：他并没有犯下背叛、出轨等更加不可原谅的“滔天大罪”；他最终还是选择和你结婚，所以千万不可小觑自己的魅力；他的态度还算端正，只是在行为上难以落实罢了。
7年习惯的力量，虽然很强大，但也可以想些办法弱化。
１．淡化此事、尽量不提。既然吵闹行不通，就改变策略，因为吵闹可能引起夸大、强化事态的反作用。
２．你知道他为什么最终选择你吗？了解这一点有助于将自己的优势发扬光大。增加自身的魅力、吸引力和神秘感，比起生拉硬拽或攻击指责可要技高一筹哦。
３．从行为层面直接入手，改掉一个坏习惯的好办法是培养一个新的替代习惯，或打破原有的规律性。观察他们联系的规律，想方设法用其他的事情来转移他的注意力，比如让他多做一些消耗体力的运动之类的。
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