针对老年婚姻的“杀手”,专家建议,老年夫妻不妨重新建立两人之间的相处模式,在相处方式上作相应调整,以维持幸福的晚年生活。比如发展夫妻二人一起参与的兴趣爱好,包括郊游、跳舞、散步等等,培养生活情趣。
(1)夫妻双方互相尊重,互相宽容
要相互尊重,在子女和外人面前,更要注意尊重对方;相互宽容,一定要以夫妻情谊为重.多谅解,千万不要埋怨指责,更不应算老账,揭伤疤。
(2)夫妻双方互相体贴和照顾
老年人随着年龄的增长,生理和心理功能逐渐衰退,自理能力也随之减弱,这就需要在生活上有人照应,而老伴的照顾则是最周到、最贴心的。老年夫妻间要共同承担家庭义务,关怀彼此的衣食住行,平时要尽可能多一些时间与老伴在一起,尤其是只有老年夫妻单独生活的家庭更应如此。
(3)夫妻双方需要互相信任
多疑猜忌是破坏夫妻感情的无形杀手。老年夫妻的爱情虽然经历了长期考验与磨砺,但仍需通过相互信任来加以巩固和发展,夫妻双方有了疑虑要及时交换意见,认真消除误会与隔阂。
专家指出,老年夫妻和睦相处有益长寿。任何精神紧张与精神压抑或争吵不休,都可为疾病大开方便之门,而和谐、愉快、乐观、平静的生活则是延年益寿的重要条件。(老中医养生网)
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