“80后”的我很少做家务，从小妈妈做饭，爸爸打扫卫生。谈恋爱时，要么老公做饭要么在外面吃。但现在结婚了，老公觉得应该每天在家吃饭，而且应该由老婆做两三个菜。我本来就不会做饭，更做不好他爱吃的麻辣味道。所以即使我辛苦地做两个菜，他也认为太难吃，花样也不够。父母也站在老公这边，让我在家多做做饭。
可如果做饭成了每天的必修课，还有什么乐趣呢？如何才能让做饭变成一种乐趣？
专家回复:
做饭这件事，往大处说，具有“照顾别人”的心理意义。不会做饭，不喜欢做饭，是不喜欢做照顾者，而喜欢被人照顾。
妻子这个职务嘛，职责之一就是担当照顾者。这对很多人来说几乎是理所当然之事，所以你父母才会认同你老公，否则也会感觉没底气。
有的女人不喜欢做饭，是心理上抗拒做女人，或者想要争取跟男人一样的平等，还好你都不是。看起来，你不喜欢做饭，主要是没有经过做饭的操练，不具备做饭的本领。如果我们做一件事心有余而力不足时，常常就感觉是负担，甚至逃避去做。
你的老公对此要负大部分责任。做饭的乐趣之一，是吃饭人的鼓掌叫好声。可他却挑剔打击，挫败你为他做饭的积极性，简直是自掘坟墓啊。帮你把做饭变成一种乐趣的办法之一，是说服他把吃你烧的菜变成他的乐趣。
另一个办法，是偷偷修炼厨艺，吓他一跳。因为缺乏基本功，做饭才会变成苦差事。但烧饭做菜没这么难，方法对头，半个月就能变成熟手。偷偷买本懒人菜谱，掌握了三四个拿手菜，你就能很有信心地应付老公了。
当然，办法是逼出来的，你也可以另辟蹊径。既然认为你做的难吃，那么让他亲自下厨，你使劲为他鼓掌加油，激发他对做饭的乐趣，把做饭变成他的必修课，这样你就不用自修做饭课啦。
文/钟华 上海林紫心理咨询机构副主任咨询师，华东师大发展心理学硕士
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