奥运明星身材人人羡慕
“奥运冠军，阳光帅气，身高1米98，大长腿，还会卖萌！”浙江小伙孙杨真的火了，出色成绩不用说，他的帅气外表，很快吸引了众多粉丝。
一位网友点评特别到位：穿衣显瘦，脱衣有肉，羡慕！
奥运比赛这几天火热进行中，专家看门道，而不少外行则在看热闹。电视里运动员个个有形，身材超级棒，让无数美女帅哥羡慕嫉妒。
一位女网友发微博说，她的偶像是羽毛球冠军林丹：“古铜色皮肤，身材挺拔，肌肉棱角毕现，强壮有力。”
更多网友叹：运动员的身材一个比一个好，难怪有人看不懂比赛也看。
运动员的好身材，是天赋异禀，还是在长期锻炼中得来的？普通人现在开始练，能不能有这样的效果？
昨天，记者就此采访了杭州体育局局长赵荣福、浙江体育医院杨坚敏等运动专家。
结论：运动员身材与所从事的运动项目，是“你选择我，我选择你”的结果，是先天条件、后天努力的完美结合，所以现在观众看到的，都是力量、速度与美的完美结合，特别赏心悦目。
对普通人来说，要练出运动员这样的魔鬼身材，是很难的；但可以有意识地锻炼力量、柔韧度等，健康就好。
粉丝口味不同，有重口味和小清新
有些人喜欢肌肉型的，网友称之为“重口味”，代表就是奥运百米冠军、短跑运动员博尔特；
有些人喜欢瘦长线条型的，比如以孙杨为代表的“小清新”。
赵荣福说，自己比较青睐游泳运动员的身材。游泳这项运动如今已经成了杭州的体育品牌。
“游泳时人身体不负重，关节的受力也比较均衡，无论对普通人还是运动员来说，对心肺功能、脊柱都有好处，可以说，游泳是最健康的运动了。而且游泳动作舒展，坚持游泳锻炼，人的身材会很匀称。”
但他说，到底哪种项目的运动员身材最好，其实属于“各花入各眼”，没有统一标准。
“在我眼里，每个运动员都是美的。每个人对美的定义不太一样，欣赏的角度也不同，所以喜欢的类型可能有区别。”赵荣福爽快地说。
普通人先天不足，无法媲美运动员
普通人能通过运动练成魔鬼身材吗？
赵荣福和杨坚敏都认为：难！
原因是大多普通人先天条件不足。他们建议通过自己喜欢的运动，练练力量就好了。
他们认为，男性身材注重上身的倒三角，推荐男孩：重点练练上肢，最简单的就是多做俯卧撑，每天最好练20～50个，长期坚持；
推荐30岁后的男性（如果有“啤酒肚”的）：多练侧身的仰卧起坐。
推荐女孩：练跆拳道，增加灵活性，反应能力；
推荐30岁左右的女性：练瑜伽，通过牵拉、伸展运动，加长肌肉纤维，让人看上去舒展挺拔。
当然跑步、游泳基本是人人适合的全身锻炼项目，有女士担心长期游泳会让双肩变宽，打羽毛球使手臂有粗细，他们认为的确有这可能，但不影响健康。
杨坚敏常年做省运动队队医的医生，他给记者推荐了各种项目男女运动员身材的排行榜。（钱江晚报）
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