常喝含糖饮料易忧郁多动

挪威研究人员发现，经常喝含糖饮料的青少年，出现多动症和忧郁症等精神问题的几率较高。

奥斯陆大学的研究人员对5000多名挪威15~16岁的青少年进行研究后发现，含糖饮料与患多动症之间有明确和直接的关系，而且与其他精神和行为障碍也有复杂的联系。

这项研究中，研究人员询问了这些学生每天喝多少含糖饮料，然后提出一些问题来评估他们的精神健康状况。结果发现，那些经常不吃早餐和午餐的学生所喝的含糖饮料最多。

发表在最近出版的《美国公共卫生杂志》上的这项研究成果称：在奥斯陆的10年级学生中，喝含糖饮料与精神健康问题有明显的关系，即使考虑到社会、行为和食品等相关因素，这种关系仍然很密切。接受调查的大多数青少年说，他们每周都会喝1~6瓶含糖饮料。

研究结果显示，那些完全不喝软饮料的学生，出现精神方面症状的可能性比喝适度饮料的学生要大，而那些每周喝6瓶以上饮料的学生，出现精神方面症状的几率最高。

研究人员说，问题最严重的是那些每天喝4瓶以上含糖饮料的青少年，有10%的男孩和2%的女孩就属于这一类。

研究人员指出，有可能软包装饮料中的其他成分，比如咖啡因是导致青少年出现这类疾病的原因。