多红豆类有益心脏健康（网摘）

      多吃豆类，有益心脏健康，尤为是红豆。

      红豆，有着“心之谷”之称，有很好的养心之效。

      红豆中，含有丰富的铁质，可补气血，促进心血健康。

       临床上认为，红豆具有改善心脏活动、降血压、降血脂的作用。