木瓜黄豆猪蹄汤

        冬季非常干燥，所以我们就一起做个冬日养颜润肺的饮品吧，

        木瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有很强的抗氧化能力，保养皮肤，

       银耳是滋阴润肺的必备，而且还能美容养颜，加速肠胃蠕动，增强免疫力。

食谱推荐：木瓜黄豆猪蹄汤

        1、黄豆事先用清水泡发约1小时备用；

        2、将洗净的猪蹄、姜片一起入开水氽烫一下，然后捞起来沥干水；

        3、将去好血水的猪蹄和黄豆连同姜片放入锅中，加入适量水，上好盖子，大火煮开后用小火煲约1个半小时；

       4、把木瓜去皮，去籽，再切成块备用，木瓜易熟，需要后放；

       5、然后把木瓜放进锅里继续煲半小时；

        6、快关火时再放盐才不会影响汤的营养！