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2023.04.06 江西
在感冒咳嗽还没有康复之前,建议先不要吃鱼肉。
中医认为鱼肉能够产生痰湿,本来感冒后容易引起脾胃消化不良,吃鱼和肉后更容易滋腻脾胃产生痰湿。中医上讲脾为生痰之源,肺为储痰之器,痰湿泛存与肺脏,更容易加重咳嗽,不利于感冒的康复。
另外,油腻的饮食也可加重咳嗽,对于感冒、气管炎的恢复是极其不利,而且咳嗽的时候吃鱼肉更容易被鱼刺卡到。所以在感冒期间,一定要注意清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,适当的参加体育运动,这样对感冒的恢复是有所帮助。
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