六款简单又营养的玉米汁,口感细腻顺滑,香浓好喝,作为早餐也是不错的,而且老人和小孩都可以喝。
1.小米花生红枣玉米汁
食材:玉米100克
红枣5颗(去核)花生20克
小米30克 牛奶100毫升
清水400毫升
2.紫薯燕麦玉米汁
食材:玉米100克
紫薯50克,燕麦30克,
牛奶100毫升,清水400毫升
3.胡萝卜核桃玉米汁
食材:玉米100克
胡萝卜80克,核桃3颗,
牛奶100毫升,清水400毫升
4.黑芝麻玉米汁
食材:玉米100克,
黑米30克,黑芝麻30克,
牛奶100毫升,清水400毫升
5.奶香玉米汁
食材:玉米100克,
糯米30克,牛奶200毫升,
清水300毫升
6.南瓜玉米汁
食材:玉米100克,
南瓜60克,大米30克,
牛奶100毫升,清水400毫升
放入破壁机选择豆浆/米糊模式,半小时就可以喝啦,
榨好的玉米汁无需过滤,口感细腻顺滑,喜欢甜一点的可以根据自己的口味适当加点糖。
联系客服