便秘：按摩商阳穴可缓解

【大便困难】：按揉商阳穴，专治大便已到肛门却拉不出来，掐这个穴3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5—10分钟。

【便秘】：按揉通便穴。专治老是便秘，有时候七八天都不上厕所。此穴位于前臂伸侧面，尺挠骨之间，前臂背侧腕关节至肘关节连线的上1/3处。

取穴原则：男左女右，左右交叉。功能：解毒泻火，退热通便，消炎止痛。配合食用圣原《奥丽戈》益生菌固体饮料康复效果更显著。