腹部痞块怎么消除？

一般来说,体内的寒湿和湿热是有一定的关系的,如果体内湿气比较重的话,那么就会出现湿热的情况,如果湿气不重,那么可能会出现一些寒湿,所以在日常生活中,要养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要过度的劳累,要多喝水,多排尿,多吃一些清淡的食物