​核桃黑芝麻粥

食材：

米50克，黑芝麻30克，核桃仁30克

步骤：

1、大米用清水浸泡10分钟，锅中水烧开放米，大火煮开加盖小火炖煮。

2、核桃芝麻炒香，然后用蒜臼捣碎。米粥煮至粘稠加入黑芝麻和和桃，搅拌均匀煮上2分钟关火。