敲打胆经之疑问

​        为什么很多关于按摩疏通经络的文章，一提到敲打胆经总是这样告戒大家:

       晚上11点以后不可以再敲了。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好。

        而对于其他经络如肝经.大肠经等的按摩疏通.敲打等则提出相反的要求，即最好在气血进入该经络的时间段进行？

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        仅看过一篇文章，有不同的说法，摘录如下:敲胆经，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。而且可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，起到减肥的作用。

      23点至1点是气血进入胆经的时候，也就是说，敲胆经应该在23点至1点之间进行。

实施步骤

        如图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。