312经络法中提到的三个穴位，在手臂上就有合谷和内关两个穴位。当心脏憋闷难受的时候，内关穴位急救要穴。深度掐压内关，先左手后右手。心区憋闷的时候，按揉极泉穴，会舒缓胸闷气短症状。临睡前，两手掌对搓，热后，左手对右脚右手对左脚继续热搓，对应的位置，就是手掌中间的劳宫穴与脚底的涌泉穴。对提高免疫、心神相交都有好处。我们除了发现以上的规律之外，还发现以下规律，总结出来，你就好记忆好理解了。每日拍打手臂内侧和外侧，即是简单有效的经络锻炼，促进气血运行，打通瘀阻。
摘自《手臂六条经络图仔细看自学按摩穴位打通瘀阻好处多》
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