血压低最佳食补

       低血压的病人可以服用桂圆、莲子、大枣、桑葚等这样具有健脑补肾之功效。

         经常食用可以增强体质，低血压病人宜选择高胆固醇的饮食，如动物的脑肝.蛋黄.奶油.鱼子等使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强。只有这样血压才会恢复好，

        平时还可以适当的增加食盐的用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可以增加血容量，从而提升血压。

         还可以多增加营养吃一些有利于调节血压的滋补品。如人参、黄芪、生脉饮等，此外适当的喝些低度的酒也可以提高血压。

        平常也可以加强体育锻炼提高机体的调节能力，体育锻炼无论是对高血压和低血压都有一定的好处。