利尿消肿的食物可以吃一些冬瓜，薏米，西瓜，西红柿，绿豆等，

        这些食物中含水分比较多，有利尿的效果，还能够消肿，

        如果出现了排尿困难的情况，首先需要通过相关的检查来明确一下是什么因素，

       如果是因为结石或者炎症刺激引起的，可以积极的进行药物或者手术治疗，治疗期间患者要多喝一些水，多排尿可以做简单的锻炼都能够很好的促进身体的新陈代谢，

        养成良好的生活习惯，饮食上不吃辛辣刺激性的食物，日常也可以慢走，跑步，游泳，爬山等。