长期单身的人
一项研究发现,单身女性比已婚女性少活7--15年,死亡风险增加23%,单身男性比已婚男性寿命短8---17年,死亡风险高出32%,相当于折寿10年,而且30---39岁是风险最高的年龄段.
习惯久坐的人
一项新研究发现,每天久坐时间超过3小时就会折寿2年,即使经常运动也无法抵消久坐造成的健康危害,每天久坐时间超过11小时的人在未来3年死亡率增加40%
缺少朋友的人
研究发现,朋友少或几乎没有朋友的人早亡风险更高,研究人员表示,长期孤独对长寿的危害犹如每天抽15只香烟.
痴迷电视的人
每天看电视2小时会明显增加早亡,心脏病,和乙型糖尿病的风险.看电视的危害在老人和孩子身上最为突出,老人每天看电视的时间应控制在4小时以内,吃晚饭别马上看电视,患高血压,冠心病的老人不要看大喜大悲的节目或激烈的比赛.
贪吃红肉的人
研究人员表示,如果非要选一种不健康食物,那么非红肉莫属,过量吃红肉会导致预期寿命缩短20%
失业的人
加拿大一项涉及15个国家2000万人口,为期40年的大规模研究发现,失业会导致早亡危险增加63%,老人在经济衰退期失业寿命会说短3年.
上班距离太远的人
每天上下班路程超过一小时的人会导致压力倍增,其负面影响堪比久坐,研究人员称每天上下班距离超过50公里的女性最易减寿.
性爱不和谐的人
一项以男性为对象的研究发现,性爱中达不到高潮的人死亡率比经常能获得快感的人高50%.
人缘不好的人
研究发现,在工作中获得同事支持率偏低的人死亡率比其他人高2.4倍,专家指出相处需要技巧,要做到:尊重,真诚,慎言,守诺,遇到冲突时,要学会控制情绪,等到心平气和时,再去解决问题,可以倾听,支持和鼓励,但不要过多打听对方隐私,更不可以宣扬
缺觉和贪睡的人
研究表明,每晚睡眠不足5小时或超过9小时的人平均寿命更短.长期缺乏睡眠会导致认知,记忆,肥胖等健康问题会增加患心血管疾病,糖尿病和某些癌症的患病几率.
恐惧死亡的人
过分恐惧死亡的人会影响寿命,中老年人更是如此.
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