13年前一场噩耗，潘老师接二连三地遭遇了——乳腺癌、双侧股骨头坏死、冠心病。这对于任何一个普通人来说都是无法承担的重大疾病。
潘老师权衡利弊后，她最终选择了放弃化疗，也不接受换关节。她放下所有的事情，寻找发病的原因。
她十几年刻苦钻研各种书籍资料，对中医、西医、道医、佛医等各种医学进行系统学习。最终研制出针、灸、推拿、内服中药、自我锻炼和食疗6种手段提高自愈力，她以自己的身体为实验，综合西医、中医的众多理论，以原创独有的养生方式自愈三大顽疾，恢复了健康。
同时，因病而探道，她也由医学上的门外汉升级成一位著名的养生学学者。
如今，年近70岁潘老师；双目大而明亮，洁白整齐的牙齿全员站岗；笔直的身板、柔软的腰肢、走路大步伐。她一头短发乌而柔顺，被很多同龄人羡慕，众多学员称呼潘老师为养生界“女神”。
潘老师说，在自愈自身疾病的过程中，她自创了一套食疗方法，十多年摸索，十多年自身实践，这套食疗方对身体的修复起到了不可估量的作用。
唐代神医孙思邈说过：“知其所犯，以食疗之，食疗不愈，然后命药。”
很多人一生病，就想着吃药，但是药三分毒，有的药，药性太强，多多少少会带来一些副作用。自古以来药食同源，很多食物吃好了甚至比药的效果更好，不仅能带来人体所需要的能量，更是没有副作用。
所以，现代医学之父希波克拉也说：“我们应以食物为药，饮食是你首选的医疗方式。”
为此潘老师结合全世界治疗癌症和疑难杂症最牛的医院——瑞士的汉纳医院所创立的自然疗法，自创了自己的食疗法。该医院早在1979年就开始用自然疗法救助患者，而其中最重要的一步就是食疗法。
潘老师说：对待身体的不适，不一定要先用药，而是先用对食物，药食同源的食物。
现在，她打算把这堂十多年研究并实践的食疗课分享给大家。趁着秋冬进补时节，帮助大家好好养好身体。
中医养生讲究“ 秋润肺，冬补肾。”秋季最容易产生秋燥，眼睛干涩，口干喉咙痛，极易伤肺，稍不注意，还会引发一系列并发症。
所以潘老师推荐大家秋天要喝“三白粥”，没病的喝了能强生健体，有症状的喝了也能祛病忘忧。
潘老师这三白具体是哪三白呢，其实就是秋梨、百合、白萝卜，梨子润肺，百合养颜，萝卜顺气，三者相辅相成，药理相通，坚持煮来喝几天，必能起到立竿见影的效果。
最重要的是，潘老师几十年实践摸索出来的这一秋燥食疗，简单方便易操作，实乃居家旅行之必备。食材到位就能立即上手。
▲图为书友听过后，立马就上手操作了
除了上面的秋燥食疗“三白粥”，潘老师还摸索出了一系列简单易操作的食疗法门，教你用日常易得的食材，吃出健康好身体。
都说病从口入，养好身体也要从入口之物开始，由内到外的养好身体，才能真正把握好身体健康的法门。
听潘老师的健康之道，学习正确的食疗养生法。
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