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怎样吃,才健康(饮食专辑)3.你得挑食

 

原创 邢玉良 知周医话 2019-12-15 18:00

很多朋友带孩子找知周看病时会说:我们孩子吃饭挺好,不挑食,啥都吃。

知周仔细一问:食欲挺好,但容易消化不良;食欲挺好,但容易便秘。

知周定睛一看:面色暗,鼻梁青。

这时知周会认真的说:你得挑食!

虽然这话听起来那么不合常理。

因为大家常说:多吃饭才能身体好。

因为大家常说:身体倍棒吃嘛嘛香。

知周要说的是:腹痛、腹胀、腹泻、便秘、口臭、打嗝、恶心、呕吐、反酸、烧心等症状是消化能力变弱的表现,尽管你食欲尚好,但已经需要减食了,通过减食和清淡饮食来减轻身体的负担,不再吃生冷辛辣油腻食物,这样才有利健康。

按语:现代人都喜欢碎片化阅读,文章长点就看不了,最喜欢的就是刷抖音,知周作为老中医虽然保守,以后试着写点此类简短的文章,迎合一下现代人的肤浅,如果你不肤浅,请看相关阅读。

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你怕孩子营养跟不上,所以呢?

中医也要说:看见你乱扔,我心都碎了!


精选留言

1.溫暖的窗(冬眠)

哈哈,我就是挑食长大的!偏偏不喜肉蛋奶,家境普通又少吃那些东西!村里长大多是自己家种的菜!在了解中医后才觉得自己好幸福!南无阿弥陀佛

2.雪:清淡饮食,减少脾胃负担,能吸收才是营养,对于孩子更是如此💪

3.冉中菊灵动科技:素菜稀饭馒头,素面条,简单好吃。

4.大青:我家就是这样鼻梁青筋,面黄肌瘦,食欲好,消化能力差,容易便秘,平时吃点什么呢?医生?

知周医话(作者):你属于肤浅类的?相关阅读看看。

5.雪:以前觉得孩子啥都吃,不挑食怪好吃饭省事,现在看见人家孩子吃饭就吃一点点挺羡慕~食欲好却不让吃弄得跟后妈似的,这都没什么,最主要是转变老人的观念有点难,但是看着孩子总生病老人也不得不转变观念

6.心心向荣🥰:水果,蓝芩,蒲地蓝即便有人知道寒凉,还是有人开,开了就有人喝。不开儿科大夫咋吃饭,人民群众不明白啊。嚷嚷着爱孩子的父母是“真爱”啊!

7.演平:这是朋友圈的一个学中医的同学发的,感觉他的中医白学了。异常可怕。

从早上38℃烧到现在39.0℃,

头晕,浑身无力,周身痛,

嗓子干疼,无鼻塞、咳嗽等症。

这个季节发病加上在儿科轮转,

估计自己染上流感(怕针没验手指血)

去药店买药被奥司他韦的价钱吓到

(学校还没发钱,都要吃自己了😭)

只买了连花清瘟、蒲地蓝消炎片,抗病毒口服液,服药后,睡一下午,微出汗,起来后感觉所服药物没起太大作用,并且开始有痰但难咯出,偶咳伴咳时肺疼,

现躺床上深思,怪自己没买奥司他韦,真的是太难了,救救孩子吧

知周医话(作者):难怪叫“中医掘墓人”

8.柏丽:肠胃充分消化吸收是关键,不在于乱塞一气!

9.青木:想请教一下邢医生,孩子小时候去文化路妇幼保健院体检被告知有些肋外翻,诊断为缺钙,营养不良,当妈的直到现在还有阴影,生怕从营养上亏着孩子,每餐都尽量做的品种多,水果天天不断,这样做到底对吗?自己整天也搞得紧张兮兮。

知周医话(作者):这篇文章及相关阅读都再看一遍。

10.life:长期吃水果,最近都一直在思考面色长期暗黄,身体关节部位发黑,是不是水果害的。

知周医话(作者):你说呢?

11.o(^_^)oLinda静心:现代人看不了长文章 一个是日积月累的习惯 一个是 气血不足 能量不足以长时间集中注意力去阅读了。包括比较喜欢阅读的人 看的也越来越少了[大哭]

12.正能量:刚看个开头就结束了,太突然,不习惯!看来老了,赶不上形式了[傲慢][傲慢]

知周医话(作者):可以看相关阅读。

13.若鱼悠悠:大夫您好!请问男孩鞘膜积液怎么办好?医院让做手术,生下就有

知周医话(作者):中药调理有的也能好,实在不好再手术。

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