每天早上都不知道要穿什么？
有一屋子的衣服，但就是没有想穿的那一件？
你需要整理你的衣柜了！
今天，阿噗要跟大家分享一些超实用的衣柜收纳术！↘
衣柜收纳术终极秘诀：“断舍离
山下英子：生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的新整理术“断舍离”。著有《断舍离》。
追其源头
“我的衣柜明明挂满裙子，可是在我心里却永远没有可以穿的裙子，我想知道这是为什么？”
这是山下英子二十多年前的困惑，似乎也是每个女人的困惑。从意识到“没有可以穿的裙子”这一问题的时候起，山下英子开始了对“断舍离”孜孜不断地探求。山下英子的回答是：学会舍弃。
不只是简单的丢掉
“就像舍弃不需要的物品却使空间更令人愉悦一样，抛开杂念，专注于每一天，反而更容易达成梦想。”
“比如一间屋子里堆满陈旧的物品，你想着‘或许总有一天会用到’，可是事实上那一天永远不会来到，不如现在就丢掉。空出来的位置可以存放更多喜欢的物品。当有一天你发现曾经喜欢的物品并非必需品时，也请毫不犹豫地丢掉，只有这样才是真正地善待空间。”
然而，单是丢掉并不能解决问题，当一个人不断丢掉物品的同时源源不断地买回相似的物品，“丢掉”这件事本身也将失去意义，“我们选择丢掉物品的时候，还必须要做一件事情，那就是放下执念与欲望。换句话说，简单地丢掉物品并不能使我们与空间和谐共处，只有明确自己内心真正需要什么，才是‘断舍离’实践的开始。”
杂乱源于对自我的过度容忍
“只是因为便宜而买了一件衣服却不问自己是否真心喜欢，那么这个人对待自己的生活一定也是无所谓的态度。”
《时尚健康》X山下英子
TH 那么，可以认为“断舍离”是一种整理术吗？
山下英子：我们的生活中离不开“收拾”，笼统地说，“收拾”分为两种，即清洁和收纳，“断舍离”针对的是后者。事实上收纳也包含两个层面的内容，即整理与整顿，后者是将物品进行有条理的归位，而“断舍离”则更注重如何理清思路，从而使人与物品、人与空间甚至人与人之间达到和谐的状态。换句话说，“断舍离”不只是简单的空间整理术，而是一种思考事物的方式。当然，这种思考方式最初是从整理身边物品开始的。
TH 为什么选择“断”、“舍”、“离”这三个字？
山下英子：瑜伽中有断行、舍行、离行，是一种脱离执念的修行哲学，我从中提炼出“断舍离”三个字试图解释人与物之间关系的行为。我们每天源源不断地添置物品、吸收资讯、认识朋友，却感到日渐疲惫，我想这是因为我们总在做加法而不懂做减法的缘故。“断舍离”实际上一种减法的运用，学会有选择地舍弃一些物品和人，反而会推动生活向前运转。
TH 可是“断”、“舍”、“离”是三个不同阶段吗？
山下英子：设想一下，水槽堵住的时候，我们首先要做的是什么？是清理堵塞物。当堵塞物被清理掉之后，我们需要在下水处设置滤网，目的是为了防止堵塞再度发生。只要做好这两项工作，就可能保证流水循环往复、畅通无阻。这是对“断”、“舍”、“离”最直观的解释。清理为“舍”，防止为“断”，顺畅的状态为“离”。因此，“断”与“舍”为行为，“离”为状态。人生同样适用，从物品、资讯到人际关系都需要新陈代谢。
TH 你理想的家是什么样子？
山下英子：可以呼吸的空间。很多人只喜欢往家里运送物品，从不舍得丢弃，时间久了就好像满员电车一样，让人进去之后顿感压抑，连呼吸都无法进行似的。这样的空间属于新陈代谢缓慢的空间，如果用身体来比喻的话，那就是臃肿的、不健康的。想象一下我们的身体，摄入食物，经过消化与吸收，排出废物，通过整个过程为我们的工作和学习提供能量。空间也是如此，只留下需要的，丢掉没用的，给空间一个喘息的机会，也让自己待在里面更轻松。
TH “断舍离”也适用于人际关系吗？
山下英子：刚才说到空间的话题，接着说下去，当一个空间只有自己发自内心喜欢的、眼下需要的东西，这样的空间必定是令人愉悦的。那么，如何拥有这样的空间，根源还是在人。一个人只有理清自己的思路，明确自己真正想要的东西，才有可能做出更符合自己期待的选择。当一个人能够与自己对话，整理清楚自己的内心后，会更容易处理人与人之间的关系。正如定期丢弃不需要的物品一样，身边的朋友也会随着时间而发生变化，根据自己所处的不同阶段，选择谁去谁留，这样就不会为处理人际关系而消耗过多的能量。
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