中暑无小事，高温天医生教你怎样防暑
高温天稍不注意就会中暑，除了严重至热射病的个例外，医院急诊室每天会接诊许多轻微中暑的患者。
“我最近每天都接诊20—30例暑热感冒的患者，最多一晚上短短两三个小时就接诊了20多人，另外近一周来还接诊了五六例近似热衰竭的患者。”庐军锋医生说，千万别以为中暑只是小问题，严重起来也会危及生命，所以请大家一定要把防暑重视起来。
比如，穿透气性、吸湿性较好的服装，利于汗液的排除；尽量避开上午11点到下午2点这个一天中温度最高的时段出门；出门要抹防晒霜带遮阳伞；注意及时补充水分，据说冰饮只能令口腔变冷，而温茶却能降低皮肤温度1—2℃。
最后，再教大家一项急救技能。当遇见有人中暑时，先把人扶或抬到阴凉通风处休息。同时在他（她）的额头或太阳穴部位擦点风油精，或者是给他（她）吃点仁丹、十滴水、藿香正气水等。一般来说，轻症的中暑患者就能慢慢缓解。
但要是碰到了稍微重一点或是已昏迷的中暑病人，按压两个穴位会管用。一个是“人中穴”，位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处，是急救昏厥的要穴。还有一个是“合谷穴”，位置在手背，第1、2掌骨间。方法是拇、食两指张开，将另一只手的拇指关节横放在虎口上，拇食指合拢，在肌肉的最高处按压。当然，急救后最好是及时送医院接受专业治疗。▲
