生命中总有一些人、一些事，让我们生气烦恼，让我们无可奈何。这是一种难言的伤痛、深深的悲哀。我们无可奈何，我们生气，因为自己不够大度；我们郁闷，因为自己不够豁达；我们焦虑，因为自己不够从容；我们悲伤，因为自己不够坚强；我们惆怅，因为自己不够阳光；我们嫉妒，因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
但是我们面对这些烦恼总是做不到淡然处之，于是我们抱怨别人，折磨自己；嫉妒别人，作践自己；羡慕别人，浪费自己；怨恨别人，气坏自己；贪恋别人，烦恼自己；阻碍别人，陷害自己；岂知道慈悲别人，就是快乐自己；尊重别人，就是敬重自己；宽容别人，就是豁达自己；随喜别人，就是富贵自己；帮助别人，就是善待自己；平等待人，就是富足自己。付出什么，得到什么。
既然无可奈何，就只有调整心态坦然接受，把过去的日历撕掉重头开始；用理性的双手抚慰受伤的心灵，让时间的水流冲淡悲伤的记忆。寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？”拾得曰：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”既然无可奈何，就让它雨打风吹过，让那些无可奈何的人和事，对我们也无可奈何！
不要太在乎一些人，越在乎，越卑微。从现在起，聪明一点，不要过份在意一些人，过份在乎一些事，顺其自然，以最佳的心态面对。这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。
世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话：越努力，越幸运。
一行泪流下，是因为瓦解了脆弱；一段话入心，是因为触碰了心灵！
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