女人到30岁的时候，就是身体成熟的年龄，五官、皮肤等各个方面已经开始走下坡路了，当然，衰老的特征也会慢慢出现。
一定要现在早早的保养自己，让自己青春永驻
大多女性都是寒性体质，所以女性非常容易因寒凉而生病，寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，导致血液循环不畅，脏腑得不到滋润，就容易出现衰老状态，头发干枯、面色萎黄、皮肤没有光泽等健康问题。
这时候，艾灸是女人最好的选择!
选择艾灸可以迅速补充女人体内的阳气，使之气血充足，以气带血，以血养气，阴阳平衡。
女性的很多疾病都可以通过艾灸来治疗，没病时艾灸也是极其重要的保健养生方法。
尤其，“一灸、二通、三调、四补、五养”的特色灸疗，秉承《黄帝内经》的养生精髓，结合先进的西医理念，以“未病防治、已病调养”为出发点。艾灸养生摆脱了亚健康困扰，让众多人拥有了健康和美丽。被业界誉为“最有思想的抗衰老灸养疗法”!
让身体更年轻需要灸这三穴
女人要想从体态、气质上显年轻，艾灸三穴，可保你一生美丽不显老。这三个穴位分别是：神阙、关元、足三里穴，其延缓衰老的功效不可小觑。
1.神阙穴
关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。
艾灸方法：用艾条悬灸或艾灸盒灸，每次灸20分钟即可。
2.关元穴
在脐中部，脐中央。穴当元神之门户，故有回阳救逆、开窍苏厥之功效。加之穴位于腹之中部，下焦之枢纽，又邻近胃与大小肠，所以该穴还能健脾胃、理肠止泻。
艾灸方法：用艾条悬灸或艾灸盒灸，每次灸20分钟即可。
3.足三里穴
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。有生发胃气、燥化脾湿之功效。
艾灸方法：用艾条悬灸或艾灸盒灸，每次灸20分钟即可。
想要更年轻漂亮需要灸这三穴
1.攒竹穴
穴位位置：鼻翼两侧凹陷处。
艾灸方法：用艾条悬灸或温灸棒灸，每次灸20分钟。
这个穴位可以增强面部的血液循环，润泽肌肤。
2.迎香穴
穴位位置：手腕外侧凸起处的内侧。
艾灸方法：用艾条悬灸或温灸棒灸，每次灸20分钟。
这个穴位可以起到疏通经络的作用，有效改善面部色斑、皱纹和肤色，此外它还是对付青春痘的特效穴道哦!
3.养老穴
穴位位置：两侧眉头的内侧。
艾灸方法：用艾条悬灸或艾灸盒灸，每次灸20分钟。
按摩方法：用食指的指腹点压在穴位上，并配合呼吸，连续点压30秒。
这个穴位可以促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，防止细纹的产生。
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