太冲穴--痛经可按此穴

痛经让许多女性深受其扰。从中医来讲，女性以肝为先天，强调了肝对女性的重要性。妇科疾病的治疗决不能忽视肝的调理，治疗痛经也不外乎此。

因此，在痛经时，按揉肝经穴位可起到明显的舒缓作用，其中，以“太冲穴”最为明显。

太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。按揉这个点，具有明显疏肝止痛作用，有助治疗痛经。

具体按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。